대인기피증 취업 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안|취업]
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대인기피증 취업
커피콩_레벨_아이콘책순이라네
·한 달 전
안녕하세요. 저는 특성화 고등학교인 제과제빵과 나와서 3학년때 실습통해서 봐로 취업한 케이스에요... 한 직장에서 6년 근무하다가 일에 현타가와서 1년쉬고 그 후 취업을 했는데요..거기서 부터 시작인거 같아요.. 거기서는 사람하테 상처받고..무시 당하고..1년 6개월 버티다 가 퇴사했어요...원래 없던 대인기피증이 생기고.. 재 취업 자신감이 사라져요...오늘 면접 잡혀있어는데 안갔어요...
조언취준생
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상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
대인기피증과 자신감없음을 호소하고 계시는 마카님께
#취업/진로
#대인관계
#자아/성격
#자존감
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
📖 사연 요약
마카님, 오랜 기간 동안 열심히 일하며 많은 노력을 해오셨군요, 정말 대단해요. 예전 직장에서 힘든 경험을 하셨지만, 마카님의 용기와 노력을 긍정적으로 바라보는 사람들이 많을 거예요. 재취업에 대한 두려움이 있지만, 언젠가 다가올 좋은 기회를 위해 조금씩 준비해보는 것도 좋을 것 같아요. 마카님께서는 특성화 고등학교를 졸업한 후, 6년 동안 열심히 일하다가 대인기피증 때문에 힘든 시기를 겪고 계신 것 같아요. 최근에는 재취업에 대한 자신감이 없어져서 면접에도 가지 못하면서 고민이 많으신 상황이에요.
🔎 원인 분석
마카님께서 겪으신 직장에서의 상처로 인해 대인 관계에 대한 불안과 두려움이 생기신 것 같아요. 이러한 경험이 재취업에 대한 자신감 상실로 이어져 면접에도 나가지 못하게 된 상황이 아닐까 생각이 됩니다. 과거의 부정적인 경험이 현재의 자신감 저하와 대인기피로 나타나고 있는 것으로 보여요.
💡 대처 방향 제시
취업준비를 하면서도 일단 자신에게 충분한 시간을 주면서 쉬는 것도 필요해 보입니다. 마카님이 성취감을 느낄만한 시간을 일상생활에서 꼭 시간을 할애하여 해보시면 좋겠어요. 이러한 시간은 마카님의 강점을 발휘하면서도 유능감을 올려줄 것입니다. 또한 친한 사람들과 만나 수다도 떨고 이러한 고민들을 나누는것만으로도 힘이 생길 수 있을 것입니다. 마카님께서는 이전에도 열심히 잘 해 오셨던 경험이 있으시기에 마카님의 마음을 돌보고 현재 상황에서 할 수 있는 것들을 계획해보시고 조금씩 성취해 나가신다면 원하는 바를 해낼 수 있을 것이라 생각됩니다.
:)
커피콩_레벨_아이콘
내공간의자유
· 한 달 전
열심히 사신거예요. 한길로 쭉 가신거고요. 현재 쉬어가며 재충전하는 시간이다 생각하고 정신과나 심리상담이라도 받아보세요. 정신과는 이야기나눌시간은 10-15분내외정도로 짧지만 건보료적용돼서 약값포함 1~2만이내고 심리상담은 건보료적용X이라 최소 5만원부터인데 시간은 50분정도로 길고요. 근데 길게 상담받고싶은데 돈이 부담된다? 정신건강복지센터라고 지역주민이면 무료로 심리상담받는곳이 있으니 그곳을 이용해보세요. 지금 공포심이 생겼는데 그냥 막 도전하시기보다 치유와 병행하셔야죠. 그러다 더 힘들어져요.