직장생활 9년차 30대. 다 내려놓고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|가치관]
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직장생활 9년차 30대. 다 내려놓고 싶어요
커피콩_레벨_아이콘일시정지
·한 달 전
좋아하는 일을 선택한게 아니라 .. 현실에 맞게 돈 벌려고 다니고 있구.. 재미도 없고 의욕도 없는 무기력한 직장생활이 지속되고 있어요. . 이제와서 직업 바꿀 용기도 안 나고 하고 싶은 직업도 딱히 없구요. 일이 너무 싫으니까 평상시 생활에도 무기력과 우울감이 지속되고 스트레스를 아무리 풀어도 직장에서 보내는 시간이 너무 길고 내 삶이 없어요 보람도 못 느끼겠고 이제는 왜 돈을 벌어야하는지도 모르겠고 돈 쓰는 행복도 없어요. 영혼없는 나날의 연속이고 .. 취미생활도 다 재미 없어요. 마인드 잡기에 좋게 전부터 운동을 꾸준히 하는데도 하기 싫어서 억지로 억지로 하고.. 나날이 하기싫은 일 투성이에요. 인생 허비하는 것 같네요. 제 인생 가치관이 재밌게 살자인데 .. 왜 이렇게 좀비같이 살고 있는지.. 저도 열정적으로 일 하고 싶고, 몰입할 수 있는 생산적인 뭔가가 있으면 좋겠네요 20대때는 모든게 열정 적이고 이거저거 다 해봤어요. 지금은 인생의 목표도 방향성도 잃었네요.. 나의 삶은 뭐지? 난 왜 무엇을 위해 살고 있지?싶어요 어떻게 해야 할까요.. 그냥 지친걸까요 쉬어야할까요
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전문답변 1, 댓글 3가 달렸어요.
상담사 프로필
최우진 코치
2급 코치 ·
한 달 전
인생의 목표와 방향성을 다시 찾아보는 것이 필요해 보여요 .
#직장
#무기력
#우울
#열정
#방향성
소개글
마카님 안녕하세요 마인드카페 최우진 코치입니다.
📖 사연 요약
마카님, 많이 힘드셨겠어요. 자신을 돌아보며 진지하게 고민하는 시간을 가지게 된 것도 정말 용기 있는 일이에요. 마카님, 현재 경험하시는 직장 생활의 무기력감과 재미없음으로 인해 전체적인 생활에도 영향을 받고 계신 거 같아요. 이전의 열정과 목표를 잃고 현재는 방향성을 잃은 상태로 고민하고 계시네요. 몰입할 수 있는 생산적이고 재미있는 일을 찾고 싶어 하시는 마음이 잘 전달되었어요.
🔎 원인 분석
현재의 무기력함은 좋아하는 일을 찾지 못한 상태에서 돈을 벌기 위해 선택한 직장이기에 생길 수 있어요. 직장에서의 불만족이 평상시 생활에도 부정적인 영향을 미치며, 이는 결국 전반적인 우울감과 무기력으로 이어지고 있어요. 인생의 목표와 방향성을 다시 찾아보는 것이 필요하며, 쉬는 것은 일시적 해결책에 그칠 가능성이 있어요.
💡 대처 방향 제시
마카님, 지금의 어려움을 이해해요. 조금씩 자신만의 작은 목표를 세우고, 이를 달성하면서 성공의 느낌을 되찾아보세요. 또한 새로운 경험과 흥미를 찾기 위해 다양한 활동에 도전해보는 것도 도움이 될 수 있어요. 그리고 자신의 강점이 무엇인지 진지하게 고민하고 앞으로의 방향을 재설정하는 것도 도움이 될 수 있어요 .
마카님 ,어려운 상황임에도 불구하고 고민하고 노력하는 모습에 힘찬 응원을 보냅니다. 지금 힘들거나 고민하고 있는 문제들을 코칭을 통해서 해결해 나갈 수 있어요 .감사합니다.
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일시정지 (글쓴이)
· 한 달 전
코치님 진심으로 감사합니다. 성공의느낌을 꼭 되찾아볼게요 😭 그럴 에너지가 생겨야할텐데 노력해볼게요
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bonjourkim
· 24일 전
주말을 이용해서 관심이 생기는 취미활동을 다양하게 즐겨보시고 거기서 새로운 직업이나 진로를 탐구해 보는 것도 방법일 것 같아요.
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일시정지 (글쓴이)
· 24일 전
@bonjourkim 감사해요ㅠㅠㅠ 취미를 이미 많이 해봐서 더는 새로 뭘 할 에너지가 없어서 그런가봐요