난 이제 미래를 꿈꿀 수가 없는 사람이 돼었다
과거에 받은 부모한테 받은 상처와 나의 어리석음으로 남한테 저지른 죄로 과거만을 떠오르며 하루하루 죽길 바라며 살뿐이다

Question

Accepted Answer

지난 시간을 받아들이고 새로운 길을 향해 한 걸음씩 내디딜 때 마카님의 이야기는 진정한 변화를 이끌어낼 겁니다. 앞으로의 마카님 자신을 믿어주세요.
지금의 글을 쓰기까지 얼마나 많은 감정의 무게를 견뎠을지, 그 마음을 짐작해봅니다. 
📖 사연 요약
어둠 속에서 길을 잃은 듯한 느낌이 들 때, 과거의 상처와 자신의 실수로 인해 한 발짝도 나아갈 수 없다는 생각이 들 수 있습니다. 과거가 현재의 자신을 붙잡고 있는 것처럼 느껴질 때, 하루하루가 마치 희망 없는 반복처럼 보이기도 하지요. 과거의 아픔과 실수 속에서 길을 잃은 것 같아 앞으로 나아가기가 무척 어렵게 느껴질 거예요. 그러나 그런 시간들 속에서도 자신의 마음을 살피는 것은 매우 중요한 일입니다. 때로는 과거를 다시 마주할 용기가 필요하지만 그때 무너지고 자신을 벌주는 대신 그 속에서 자신만의 의미를 찾아가는 길을 찾기 바래요.

🔎 원인 분석
마음속 깊이 남아있는 과거의 흔적들은 우리의 현재와 미래를 결정짓는 것 처럼 느껴질때가 있습니다. 상처를 준 사람들과 자신의 실수들이 계속해서 떠오를 때, 그것이 지금의 나에게 어떤 영향을 미치고 있는지 생각해보세요. 상처를 준 사람들과의 기억이 마카님의 일상에 어떻게 스며들어 있는지, 그리고 그것이 지금 마카님 자신에게 어떤 의미를 가지는지 한 번 자세히 들여다 봐 주세요. 스스로를 비난하며 살아가는 것이 혹시 과거의 자신을 벌주려는 것은 아닌지. 이렇게라도 죄책감을 덜고 싶은 건 아닌지. 그렇다면 그것이 현재의 자신에게 어떤 결과를 가져다주고 있는지를 돌아볼 필요가 있습니다.
💡 대처 방향 제시
지금의 상황에서 벗어나기 위해서는 과거의 상처와 실수를 직면하고 그것이 현재의 삶에 어떤 영향을 미치고 있는지를 깊이 들여다보는 것이 중요합니다. 과거를 다시 바라보는 일이 두려울 수 있지만 그것이 마카님 자신의 성장과 치유의 과정이 될 수 있습니다. 

내가 정말로 바라는 것은 무엇인지, 그리고 그것을 위해 내가 할 수 있는 작은 변화는 무엇인지 떠올려보세요.. 작은 변화가 쌓일 때, 그것이 결국 큰 변화를 이루게 됩니다. 그러니 작은 것부터 시작해보세요. 하루하루의 작은 결심이 미래를 바꾸는 첫걸음이 될 수 있어요. 지금의 상황에서도 자신의 내면을 돌아보고 그 안에서 새로운 가능성을 발견해가는 과정이 중요합니다. 
삶과 깊이 연결되어 내면의 소리에 귀 기울일 때, 우리는 비로소 우리만의 해답을 찾게 됩니다. 스스로에게 질문을 던짐으로써 내가 어떤 삶을 살고 싶은지, 정말로 중요하게 생각하는 것이 무엇인지를 발견할 수 있습니다. 이는 단순한 생각 정리를 넘어서 우리 삶의 방향을 설정하고 그 의미를 찾아가는 여정입니다. 자신에게 던지는 질문이 바로 우리의 삶을 'on'의 상태로 만드는 열쇠입니다. Switch on your life. 윤혜진 코치 드림.

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