직장에서 자꾸 무례하게 구는 사람 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|불안]
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직장에서 자꾸 무례하게 구는 사람
커피콩_레벨_아이콘라이라임
·한 달 전
제가 최근에 들어와서 제일 막내인데 그렇다고 그분도 1년도 안된 신입이긴합니다만 자꾸 무례한 말을 써서 이제 기분도 나쁘고 집와서 그말이 멤돌아 스트레스인데요 앞으로 웃으면서 네네 하기도 싫고 오히려이것때메 더 만만하게 생각하나 싶어서 이제 그냥 아예 대꾸를안하고 무시 하려고 하는데 어떤가요?
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상담사 프로필
손미향 코치
1급 코치 ·
한 달 전
신뢰할 수 있는 상사나 동료와 대화해보는 것도 좋을 것 같아요.
#대인관계
#스트레스
#무례
#무시
소개글
마카님, 힘든 상황에서 참고 있는 모습이 정말 용기 있고 대단해요.
📖 사연 요약
마음속의 답답함과 스트레스가 얼마나 큰지 느껴져서 너무 안타까워요. 마카님이 자신을 지키기 위해 대처 방법을 고민하는 게 정말 현명해 보여요. 마카님, 무례한 사람의 말 때문에 스트레스를 받고 계시네요. 이제부터는 더 이상 웃으면서 네네 하지 않고, 대꾸를 안하며 무시하려는 생각을 하고 계시군요. 마카님의 감정과 반응에 대해 잘 이해하고, 스스로를 보호하려는 노력이 느껴져요.
🔎 원인 분석
마카님께서 느끼시는 스트레스와 불편함은 분명한 이유가 있네요. 동료 분의 무례한 말투가 반복되면서 불쾌감을 주고, 이를 해소할 방법을 찾고 계시는 것 같아요. 대꾸하지 않고 무시하는 방법도 한 가지 해결책이 될 수 있지만, 이로 인해 일터에서의 상황이 더 악화되지 않도록 주의하셔야 할 것 같아요.
💡 대처 방향 제시
대꾸를 완전히 안 하는 것보다는 차분하게 자신의 감정을 솔직하게 전달해보는 것이 좋을 것 같아요. 그 사람이 무례한 말을 할 때 어떤 느낌을 받는지 설명하고, 더 이상의 무례한 발언은 자제해달라고 부탁해보세요. 또한, 필요하다면 함께 일하는 다른 동료나 상사에게 이러한 상황을 알리는 것도 좋은 방법이에요.
상대방이 무례함을 통해 자신의 불안이나 불편을 감추려는 방어기제를 사용하는 것일 수도 있어요. 그리고 무례한 행동을 이전에 다른 사람에게서 학습했을 가능성이 있어요. 어떤 사람은 집단 내에서 자신의 위치를 확립하려고 무례한 행동을 할 수 있어요. 하지만 어떤 이유이든간에 마카님이 존중받고 행복하게 일하는 것이 가장 중요해요. 더 나아가서 어떻게 대처할지에 대해 고민하고 있다면, 신뢰할 수 있는 상사나 동료와 대화해보는 것도 좋을 것 같아요. 그래서 장기적으로는 그분과의 관계를 조율하는 방안도 전문가와 코칭을 통해 찾아보면 좋겠어요. 많이 힘드시겠지만 할 수 있는 방안을 찾아보는 과정을 통해 마카님을 돕는자들이 나타날 것이고 또한 마카님 자신도 좀 더 단단해 지는 과정을 겪게 될 것입니다. 결과적으로 승리하시길 응원합니다.
커피콩_레벨_아이콘
마음에는
· 5일 전
남들보는데서 90도 인사하고 더 깍듯하게 대하세요. 그래야 무례하게 말하는 사람이 문제있어보임