직장 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스|압박감]
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·한 달 전
신입인데 회사에 적응하는 게 어려워요 여기서 오랫동안 장기근속하신 선배님들이 많고, 서로 다 친하고 다들 또 저와 나이차이가 많이 나다 보니까 어려워요 그렇다고 제가 활발하고 외향적인 성격도 아니고, 이 말을 해도 되는지 말아야 되는지 자신이 없고 조심하다 보니까 말도 아끼게 되고.. 또 상처가 될 수 있는 농담 자체도 안 하고 제 개인적인 얘기도 안하고 제 자신이 너무 재미없는 사람이라서요 저는 딱 비즈니스 관계로만 지내고 싶은데 사적으로 연락하면서 친하게 지내야 할 것만 같은 생각이 들어요 또 혼자 다니라고 하면 다닐 수 있는데 팀장님께서 같이 어울리는 게 좋다고 사전에 말씀하셔서요.. 다들 저를 불편해 하시고 이상하게 생각하실 것 같아요 너무 스트레스 받는데 어떻게 해야 할까요
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상담사 프로필
이혜승 상담사
1급 심리상담사 ·
한 달 전
신입이므로 당연한 겁니다.
#직장
#대인관계
#자아/성격
#스트레스.
소개글
안녕하세요 마카님~ 이혜승 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다.
📖 사연 요약
회사에 장기 근속 선배들도 많고 모두 연장자인 데다가 이미 서로들 친해져 있는 상태라서 적응하기 어려우신가 봅니다. 내성적인 성격이라 대화도 주의 깊게 하는 편이고 자신의 사적인 얘기를 오픈하는 것도 좋아하지 않으시네요. 비즈니스 관계로만 지내고 싶지만 팀장님의 권유로 인해 사적으로 친해져야 할 것 같아 불편함과 스트레스를 느끼고 계시나 보네요.
🔎 원인 분석
새로운 환경에 적응하는 어려움은 누구나 겪을 수 있는 일이고, 더구나 선배님들은 이미 친해져 있는 데다가 나이 차이와 성격 차이가 많이 난다면 불편함을 느끼는 것도 자연스러운 감정이라고 할 수 있습니다. 아마 이런 분위기에 빨리 적응해야 하고 빨리 친해져야 한다는 압박감을 스스로 만들어 내다 보니, 비즈니스와 사적인 관계의 경계를 어떻게 조정해야 할지 혼란스러운 상황인 것 같네요.
💡 대처 방향 제시
너무 사적으로 빨리 친해지려 노력할 필요는 없습니다. 당연히 그 분들도 나이 어린 신입이고 내성적인 성격인 것 같아 조심스러워 하실 테고 충분히 이해할 겁니다. 시간이 지나면서 점진적으로 소통의 범위를 넓혀가는 게 필요한데요, 업무와 관련된 대화들부터 시작해서 친해질 수 있는 기회를 만들어 보심이 어떨까요? 그렇게 친해진 후 사적인 부분은 오픈 할 수 있는 만큼 스스로 범위를 정해서 오픈 하시면 됩니다.
짧은 글 만으로 조언을 드리려니 한계가 있네요. 상담에서는 마카님의 어려움을 충분히 들어 드리고, 함께 해결 방안을 찾아 나가기 위해 노력하겠습니다. 감사합니다.
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라리니스
· 한 달 전
저도요! 저는 내향적인 성격인데 외향적으로 보이려고 말을 하다보니 불필요한 말을 하는 경우가 많더라고요 그러므로 무리해서 말을 할 필요는 없는 것 같아요 저도 사회 초년생이라 힘이 드네요ㅠ 마카님도 힘내세요!
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윤조미1234
· 12일 전
저도 비슷해요 다 나이차이가 있고 근속연수도 길다 보니까 일에 대해 바라보는 것들을 차이가 있더라고요 일을 할 때 근본이 되는 건 뭔지 모르겠어서 힘들고 상대방의 관심산 뭘까 싶어서 말을 붙이고 싶은데 낯 많이 가리는 성격이라서 힘들기도해요 사회초년생이라 많이 힘드네요