열등감 때문에 힘들어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안|압박감]
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열등감 때문에 힘들어요.
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·한 달 전
안녕하세요. 20대 후반 취준생입니다. 저에게는 저랑 달리 똑똑하고 못 하는 게 없는 언니가 있습니다. 저희는 정말 친구처럼 자랐습니다. 언니가 전문직에 지금 좋은 직장을 가졌지만, 저는 정말 해둔 게 없습니다. 집 안에서 차별은 없지만, 제가 언니에게 열등감을 느껴서 너무 힘이 듭니다. 사깅 원래부터 그랬던 것은 아닙니다. 저에게 너무 자랑스러웠던 언니에게 열등감을 느끼기 시작한 것은 얼마 되지 않습니다. 하지만, 그걸 느끼는 순간부터 완전히 지옥이 되었습니다. 언니 주변에는 다 잘난 사람만 있는 것 같고, 그에 비해 저의 삶은 정말 별로인 것 같습니다. 더 큰 문제는 제가 기존에 하던 일을 그만두고 새로운 일을 시작하려고 고민 중인데, 언니가 하는 일과 비교하면 턱없이 부족한 것 같아서 의욕이 생기지 않습니다. 이러다가 정말 제 삶을 열등감과 비교에 다 허비해버릴까봐 무섭습니다. 해결하고 싶어서 취업센터도 가보고, 상담도 해봤는데 다 저에게 현실과 저를 돌이켜볼 필요가 있다고 합니다. 저는 저의 현실을 보면 정말 암울합니다. 할 줄 아는 것 하나 없고 나이만 먹은 것 같습니다. 나이가 들수록 언니는 다 성장하고 저는 그걸 따라잡을 수 없을 것 같습니다. 밤마다 좋은 직장에서 경력을 쌓아가는 언니와 백수인데 학벌도 실력도 없는 저를 비교합니다. 제가 평생 이럴까봐 너무 무섭습니다... 저는 도대체 어떻게 해야 이 열등감에서 벗어날 수 있을까요? 언니처럼 전문직을 준비한다고 해도 다 끝내는데 6년은 걸릴 것입니다... 그렇데 하는 게 저의 열등감 해소에 도움이 될까요? 정말 미쳐버릴 것 같습니다.
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상담사 프로필
최우진 코치
2급 코치 ·
한 달 전
자신만의 성장과 발전에 집중하며 자존감을 높여보세요.
#자아/성격
#대인관계
#취업/진로
#열등감
소개글
안녕하세요 마인드카페 최우진 코치입니다.
📖 사연 요약
마카님, 정말 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 스스로 많은 것을 고민하고 있다는 점에서 이미 대단한 사람이라고 생각해요. 마카님의 노력과 성장에도 분명히 가치가 있어요. 안녕하세요, 마카님. 언니와 비교하면서 생긴 열등감으로 많이 힘드신 것 같아요. 자신의 길을 찾는 과정에서 느끼는 불안과 두려움을 천천히 조금씩 대처해 나가는 것이 중요해요. 자기 자신에 대한 믿음을 가지며 차근차근 준비하면서 가다 보면 좋은 결과를 얻게 되실 거예요.
🔎 원인 분석
마카님, 갑작스러운 열등감은 주변 환경과 비교에서 오는 압박감에서 비롯된 것 같아요. 특히 언니와의 비교로 인해 부족함을 더 크게 느끼게 되신 것 같아요. 마카님만의 강점과 가치, 그리고 지금까지의 노력을 인정하면서 스스로를 재평가할 필요가 있는 상황이에요.
💡 대처 방향 제시
마카님, 자기 자신을 있는 그대로 받아들이며 작은 목표를 달성하는 데 집중해보는 것이 중요해요. 언니와 비교하기보다는 자신만의 성장과 발전에 집중하며 자존감을 높여보세요. 언니와의 관계를 유지하면서도 자신만의 강점을 찾고, 그것을 발전시키는 데 노력해보면 좋을 것 같아요.
마카님 . 코칭을 통해 저와 함께 지금 힘들어 하는 문제나 고민을 해결해 나갈 수 있어요 . 저의 도움이 필요하시면 언제든지 저를 찾아 주세요. 감사합니다.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 한 달 전
마카님, 안녕하세요! 열등감 때문에 힘든 마음 정말 이해해요. 언니와 비교하는 건 정말 어려운 일이죠. 하지만 마카님은 마카님만의 특별한 길이 있어요! 언니와는 다른 멋진 점이 분명히 있을 거예요. 조금씩 자신을 믿고, 작은 목표부터 시작해보는 건 어떨까요? 힘든 순간이 많겠지만, 마카님도 언젠가는 빛나는 순간이 올 거예요! 항상 응원할게요!
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포동한포도
· 21일 전
저랑 비슷한 상황이라 공감되네요 저는 특별히 누군가를 대상으로 비교하진 않지만 20대 중후반의 사람들 중에 내가 제일 뒤쳐지진 않았을까하는 심정으로 하루 하루를 보내고 있는데요 결국 다른 사람과 비교하면 저만 힘들다는 걸 알면서도 어쩔 수 없이 비교하게 되더라구요 그래도 글쓴이분은 취업센터도 가보고 상담도 받으시고 노력하시는게 보이시네요 너무 본인을 몰아붙이지 마시고 쉽진 않겠지만 다른 사람이 아닌 본인의 스텝으로 천천히 앞으로 나아가시는게 어떨까싶네요 저와 비슷한 상황이라 더 좋은 말로 응원해주고 힘이 되주고 싶은데 쉽지 않네요 ㅋㅋㅋ.. 저도 그렇고 글쓴이분도 지금이 제일 저점이길... 이제 서서히 고점 찍으러 올라가시죠 화이팅!
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비공개 (글쓴이)
· 15일 전
@포동한포도 길게 위로해주셔서 감사합니다 🥹