하나부터 열까지 말해줘야하는 남편 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|책임감]
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하나부터 열까지 말해줘야하는 남편
커피콩_레벨_아이콘iiinnn
·한 달 전
제목 그대로예요. 진짜 하나부터 열까지 잔소리를 해야하는 남편때문에 너무 화가 나요. 2주 뒤면 둘째 출산인데. 남편은 1부터 10까지 잔소리를 하지 않으면 무언가 하지를 못해요 아, 맞다. 라는 말이 기본 탑재인데 저 말을 들을때면 너무 화가 나서 미쳐 버릴것 같아요. 바닥에 나뒹굴어 다니는 것도 언제 치우나 보자 해도 결국에는 치워달라도 부탁을 해야 치워주고 정리정돈, 화장실 변기, 심지어 땀내나는 지 옷마저도 치워라, 갈아입어라 잔소리를 해야지 되는 사람이예요. 정말 이렇게 있다가 돌아버릴것 같아요.
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상담사 프로필
윤설희 코치
1급 코치 ·
한 달 전
남편의 게으름, 미루기 버릇을 고치기 위해서는?
#대인관계
#남편
#출산
#스트레스
소개글
안녕하세요? 곧 둘째도 태어나는데 남편이 도와주지 않는 지금의 상태가 스트레스고, 걱정이 되시는군요.
📖 사연 요약
마카님, 많이 힘드셨겠어요. 남편분 때문에 스트레스를 많이 받으시네요. 둘째 출산을 앞두고 모든 게 더 예민하게 느껴질 수밖에 없어요. 곧 둘째 출산을 앞두고 계시니 몸과 마음이 더욱 예민해질 만한 상황이네요. 계속해서 남편에게 일일이 지시해야 한다는 점이 더욱 화나고 힘드신 것 같아요.
🔎 원인 분석
마카님의 남편이 자발적으로 행동하지 못하는 이유는 일상적인 책임감과 자립심이 부족한 것이 원인일 수 있어요. 또한, 마카님이 자주 지적하는 상황도 남편에게는 스트레스가 될 수 있으며, 그로 인해 더더욱 행동의 동기가 떨어질 가능성도 있어요. 이러한 상황은 마카님에게 큰 부담이 될 수 있으며, 특히 둘째 출산을 앞둔 지금은 더욱 그렇기에 안정을 찾는 것이 중요해요.
💡 대처 방향 제시
마카님. 우선 짜증과 화를 내지 않고 남편과 마주앉아 진지하게 나의 감정과 요구사항을 전달하고 요청할 필요가 있습니다. 더불어 필요한 행동약속도 받아내구요. 막연하게 가사일을 분담하는 것보다는 확실하게 영역을 나누어 분담해 보세요. 물론 마카님이 정하는 것이 아니라 서로 의논해서 각자의 역할을 분담하는 것이 좋습니다. 그래야 책임감과 자발성이 높아진답니다. 사람마다 지저분한 것을 참는 역치가 서로 다르답니다. 깔끔한 정도가 서로 다른거지요. 남편에게는 현재의 어수선함이 전혀 거슬리지 않을 수 있답니다. 그러니 다른 영역에서 확실한 과제를 맡겨보세요. 그리고 서로 맡기로 한 영역을 지키지 않았을 때 서로 감당해야 할 불편함도 같이 정해보세요. 뭐, 벌금 같은 것도 하나의 방법이겠지요. 아니면 과업을 더 수행하는 것도요.
사람의 행동변화는 참 어렵습니다. 남편분의 행동변화는 좀더 인내를 가지고 접근하고 우선 아내분인 마카님이 대응방식의 변화를 가져보세요. 둘째 출산 건강하게 하시고 서로 합의점도 찾기를 바라겠습니다.
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abcv
· 한 달 전
어느정도 포기하면 편합니다.. 그렇게 외적인것으로 스트레스 받느니 마음이 평온한게 더 낫지 않을까요..
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lostmind00
· 한 달 전
이런건 안고쳐져요.. 그나마 하라고 하면 군말없이 한다는 거에 만족하셔야 할 거에요..