퇴사하고싶은데 너무 철없는걸까 걱정돼요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|취업|회의감]
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퇴사하고싶은데 너무 철없는걸까 걱정돼요.
커피콩_레벨_아이콘miville
·한 달 전
제 나이가 이제 벌써 20대 중반이고요 작년에 어린이집에서 일했었어요. 그때는 8시간이나 만나는 짝꿍교사가 너무 별로였고, 저를 쫓***니며 트집잡던 사람이었어요. 번아웃이 강하게 와서 허리통증 핑계를 대며 퇴사했어요. 어린마음이었던 것 같아요 올해, 다른 어린이집은 괜찮겠지 싶어 또 어린이집에 취업했어요. 3월에 입사해서 아직도 담임교사로 일하고 있어요. 그런데 이곳은 퇴근하고나서의 저의 삶도 없고, 주말이 되어도 이틀 중 하루는 업무에 바쳐야하고, 야근이 정말 너무 많은데에 비해 받는 돈이없고 야근이 많으니 식사시간이 늦어지고 다시 한 번 살이 쪘어요. 저는 게으르게 살지 못하는 성격인데 많이 게을러졌어요. 하루 12시간 넘게 일하고 받는 돈 200... 주말에 전전긍긍하는 돈이 고작.... 심하게 현타와요 해도해도 끊이지 않는 업무 주말에 내가 왜 직장일을 붙잡고 있어야하는건지 가족들하고 웃으며 시간 보낸게 언젠지도 모르겠어요. 잠도...제대로 못자구요.... 정말 퇴사가 너무 하고싶은데 제가 이번에도 퇴사하면, 나이가 있는데 철없는 선택을 하는 건 아닐까 두려워요. 그리고 나는 한 직장에 오래 있을 수 없는 존재인지 두려워져요. 어떡하죠...?
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상담사 프로필
윤혜진 코치
2급 코치 ·
한 달 전
보내주신 사연을 읽으며, 마카님의 답답함과 혼란스러움이 고스란히 전해졌습니다. 이 글이 마카님께 조금이라도 위로가 되고 고민을 정리하는 데 도움이 되기를 바랍니다.
#퇴사
#번아웃
#사회생활
#자아/성격
소개글
보내주신 사연을 읽으며, 마카님의 답답함과 혼란스러움이 고스란히 전해졌습니다. 이 글이 마카님께 조금이라도 위로가 되고 고민을 정리하는 데 도움이 되기를 바랍니다.
📖 사연 요약
어린이집에서 일하면서 짝꿍교사와의 어려움, 번아웃, 그리고 긴 시간 동안의 업무로 인해 몸과 마음이 지쳤던 경험을 떠올려주셨네요. 그때는 퇴사라는 결정을 통해 한숨 돌리셨지만, 다시 어린이집에 취업하면서 또다시 비슷한 어려움을 겪고 계신 듯합니다. 퇴근 후에도 삶이 없고, 주말에도 업무에 묶여 가족과의 시간마저 잃어버리셨군요. 이런 상황에서 일의 무게와 반복되는 업무가 마카님을 무겁게 짓누르고 있는 것처럼 느껴집니다. 또, 보상에 비해 너무 많은 시간을 일에 투자하고 있다는 생각에 더 큰 회의감이 느껴지실 것도 같습니다. 지금 느끼시는 피로감과 무력감이 단순히 육체적인 피로를 너머 삶 전체에 대한 의문과 고민으로 확장되고 있는 것 같습니다. "내가 정말로 이 길을 계속 가야 하는가?"라는 깊은 고민이 느껴져요. 이러한 고민은 단순히 직업 선택의 문제를 넘어서, 마카님이 어떤 삶을 살고 싶은지에 대한 근본적인 질문으로 이어질 수 있습니다. 과거의 경험으로 인해 또다시 퇴사를 고려하면서, 이 선택이 과연 현명한 것인지, 잘못된 결정을 하고 있는 것은 아닌지, 혹은 철없다는 평가를 받을까봐 걱정하시는 듯한 모습도 보입니다. 이런 상황에서는 누구나 갈등을 겪고, 마음이 무거워지기 마련이지만, 그럼에도 불구하고 마카님이 스스로에 대한 분명한 책임감을 갖고 계시다는 점을 꼭 기억해 주시기 바래요.
🔎 원인 분석
마카님은 지금 자신이 어떤 삶을 원하는지, 그리고 그 삶을 이루기 위해 어떤 선택을 해야 하는지를 깊이 고민하고 계신 듯합니다. 지금의 상황이 계속되면서 지친 마음이 들고 그런 마음에 스스로 실망할 수도 있지만 이는 삶의 기로에서 누구든 경험하게되는 감정입니다. 그렇다면, 지금의 이 상황을 단지 업무나 환경의 문제가 아니라, 마카님이 바라는 삶의 방향과 연관지어 생각해 본다면 어떤가요? 현재의 일에서 마카님이 얻고자 했던 것이 무엇이었는지, 그것을 지금도 얻고 있는지 점검해볼 필요가 있습니다. 직장에서의 경험이 마카님께 어떤 의미로 느껴지나요? 일터에서의 환경이 마카님에게 어떤 영향을 미치고 있는지를 객관적으로 살펴보는 것도 도움이 될 거에요. 지금 이 순간의 고민과 갈등이 단순한 피로감이 아니라, 마카님이 자신을 더욱 잘 이해하고 앞으로 나아갈 방향을 찾기 위한 중요한 과정처럼 느껴집니다. 그 과정에서 무엇을 놓치고 있었는지, 스스로에게 묻는 시간을 가져보는 것도 좋겠습니다. 마카님이 스스로에게 바라는 것이 무엇인지, 그리고 그것을 위해 어떤 지금, 이 순간 어떤 선택이 필요할지 고민하는 과정도 마카님을 더 깊이 이해하는 데 도움이 될 거라 기대합니다.
💡 대처 방향 제시
삶의 방향을 다시 설정하고 새로운 길을 모색하는 것은 언제나 쉽지 않은 일이지만 그 과정에서 마카님이 어떤 가치와 목적을 가지고 있는지를 다시 한번 확인하는 기회가 될 수 있습니다. 지금까지의 고민은 마카님이 어떤 삶을 원하는지를 더 명확히 알기 위한 중요한 과정처럼 보이기도 합니다. 현재의 상황이 일시적인 어려움인지, 아니면 더 근본적인 변화를 필요로 하는지 스스로에게 물어보는 시간이 필요할 것 같아요. 현재의 일을 지속하면서 마카님이 추구하는 행복과 가치에 가까워질 수 있나요, 여전히 그런가요? 혹은, 이 일을 어떤 방식으로 지속하면 지금보다 조금 더 만족스러워 질 수 있을까요. 어쩌면 지금의 어려움이 새로운 생각을 일으키고, 그 생각들이 새로운 도전과 성장의 기회가 될 수도 있습니다. 많이, 정말 많이 힘들겠지만 지금 겪고 있는 감정들을 인정하고, 이 감정들이 마카님이 앞으로 나아가는 데 중요한 역할을 할 수 있음을 기억해주세요. 지금의 상황에서 어떤 선택을 하든, 그것이 마카님의 삶에 중요한 의미가 될겁니다. 때로는 환경을 바꾸는 것이 필요한 순간도 있지만, 자신을 돌보는 방식을 함께 생각해보는 것도 못지않게 중요합니다. 일과 삶의 균형을 되찾기 위해 어떻게 시간과 에너지를 관리할지, 또한 마카님이 어떤 가치를 중요하게 여기고 있는지를 명확히 하는 것이 현재 상황을 극복하는 데 큰 도움이 될 거라 믿습니다. 이 어려움 속에서도 스스로를 잃지 않도록, 그리고 마카님이 진정으로 원하는 삶의 방향을 찾아 나아갈 수 있기를 기도합니다. 더불어 이 과정에서 우리 마음과 몸이 보내는 신호를 잘 느끼고 수용해주시기를 함께 부탁드려요. 어떤 순간에는 한계를 인정하고, 필요한 순간에 쉬어가며 다시 나아갈 수 있는 힘을 비축하는 것도 마카님에게 중요한 주제가 될 수 있습니다.
인생에서 어려운 결정을 내릴 때, 그 과정에서 마주하는 감정들과 생각들은 평소보다 더욱 중요한 의미를 지닙니다. 마카님께서 지금의 상황을 돌이켜보면서 스스로에게 묻는 질문들이, 앞으로의 길을 더욱 명확하게 만들어줄 것이라 믿어요. 때로는 스스로의 문제를 객관적으로 보기 어려울 때가 있어요. 그럴 때는 주변의 신뢰할 수 있는 사람과 이야기를 나누는 것도 좋은 방법입니다. 저도 함께 마카님의 진지한 고민과 선택을 응원합니다. 윤혜진 코치 드림.
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RONI
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· 한 달 전
마카님, 정말 힘든 상황이네요. 어린이집에서 일하는 건 정말 힘든 일이에요. 퇴사하고 싶다는 마음도 이해해요. 나이가 많다고 해서 철없는 선택은 아니에요. 자신을 소중히 여기는 것도 중요하니까요! 주말에 가족과 함께하는 시간도 꼭 필요해요. 조금씩 자신에게 맞는 길을 찾아보면 좋겠어요. 힘내세요!