제 자신이 너무 싫고, 막막합니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|진로|자신감]
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제 자신이 너무 싫고, 막막합니다.
커피콩_레벨_아이콘윤고곰곰
·한 달 전
안녕하세요. 저는 대학교에서 사학을 공부하고, 예체능 대학원을 졸업한 29살 취준생입니다. 그동안 나름 제가 좋아하던 공부를 하다가 막상 졸업하니까 할 수 있는 게 없는 기분이 듭니다. 공부를 더 하고 싶어도, 제가 졸업한 학과는 비전이 없다고 합니다. 이에, 전공과 관련된 회사에 취직하려고 해도, 너무 박봉인데다가 그 업무를 하고 싶지 않습니다. 그러다보니 제 과거가, 열심히 살지 않은 것 같아서 후회됩니다. 게다가, 제 가족들은 저와 달리 다 엘리트입니다. 사회적 인정을 받는 직업이구요. 집안에서 차별은 없지만 제가 가족들에게 열등감을 느낍니다. 평생 그렇게 살까 봐 무섭습니다. 매일같이 저와 다르게 성공한 형제와 저를 비교합니다. 소위 말하는 급이 다른 것 같습니다. 왜 그렇게 달라진 걸까, 진로 방향성 때문일까 생각하다가도, 혈육에게 물어보니 저의 혈육은 자신이 저보다 3배 열심히 살았기 때문이라고 합니다. 그 얘기를 듣고 제가 너무 게을렀던 것 같고, 매번 꿈 찾는다고 했던 것 같습니다. 현실도 전혀 모르구요. 그래서 지금이라도 전문직 공부를 하고 싶다가도, 학부도 안 좋고 쌓아둔 게 없어서, 상당히 오랜 시간이 걸릴 것 같습니다. 또한, 어떤 전문직을 해야할지도 잘 모르겠습니다. 막연하게 다른 인생을 살고 싶다는 생각이 듭니다. 집에서는 뭘 하든지 알아서 선택하라고 합니다. 사실 저는 선택하는 것도 너무 무섭고, 다르게는 살고 싶은데 방법을 잘 모르겠습니다. 그러다보니 제가 너무 싫어지고 막연하게 죽어버리고 싶다는 생각이 듭니다. 제가 너무 못난 것 같습니다. 또, 제가 꿈 찾는다고 예체능 대학원으로 진학 사이에 사학과로 대학원을 진학해서 연구하는 동기들을 보면, 그냥 하던 공부할 걸 이라는 후회가 됩니다. 그래서 어느 날에는 전문직을 해야하나? 하다가, 어떤 날에는 원래 하던 사학을 하고 싶어지고, 그 어떤 날에는 사학도 취업이 안 되는데 뭘 해야하지 라고 생각만 하고 있습니다. 정말 한심합니다. 저처럼 새로운 진로를 선택하려고 할 때 중요한 게 뭘까요. 저는 엄청 좋아하지도 않았는데, 저에게 미래도 없는 공부를 했다는 생각에 지금 너무 많은 선택지를 허왕되게 따지고 있습니다. 적성, 돈, 사회적 인정 등등 저의 현실과는 괴리가 있는 조건을 따지고 있습니다. 이런 제가 너무 한심합니다. 저는 어떻게 해야 방향성을 잡을 수 있을까요. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
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상담사 프로필
윤수진 코치
1급 코치 ·
한 달 전
진짜 내가 원하는 길 찾기
#취준생
#진로고민
#선택지
#적성
소개글
안녕하세요 마인드카페 심리코치 윤수진입니다.
📖 사연 요약
안녕하세요, 마카님. 대학교에서 사학을 공부하고 예체능 대학원을 졸업한 이후로 진로에 대한 걱정이 많으신 것 같아요. 다양한 선택지와 열등감, 가족들과의 비교에서 오는 부담감으로 인해 불안감이 커지고 있습니다. 새로운 진로를 고민 중이신데, 어떤 방향으로 나아가야 할지 고민하며 방황하고 계시네요.
🔎 원인 분석
마카님이 느끼시는 무력감과 혼란은 지금까지 쌓아온 경험과 노력이 실질적인 성취로 이어지지 않는다는 불안감에서 비롯된 것 같아요. 주위의 엘리트 가족들과 비교하며 자기비하에 빠지기 쉬운 상황에서, 선택과 미래에 대한 압박이 더욱 크게 느껴지시는 것 같아요. 전공이나 진로를 선택하는 과정에서 적성과 현실적인 조건 사이에서 균형을 찾기 힘들어 하신다면, 현재 자신의 강점과 흥미를 재탐색하는 것이 중요해 보여요.
💡 대처 방향 제시
마카님, 무엇보다도 자신을 인정하고 현재의 감정을 받아들이는 것이 첫걸음이에요. 자기 이해를 돕기 위해 나의 감정, 능력, 그리고 관심 분야를 특히 반환점을 돌지 않고 명확히 하는 것이 중요해요. 마지막으로, 작은 목표를 설정하고 점진적으로 성취해 나가면서 자신감을 쌓아가는 방법을 시도해보세요.
혼자서 고민하기 보다 청년지원센터 등을 통해 자신을 이해하고 하나씩 경험하며 나에 대한 수용을 먼저 해보세요 조급함이나 걱정스러움 보다는 자신의 강점을 찾고 잘 발휘할 수 있는 환경이 무엇인지 찾는 과정을 경험해보세요 세상의 모든 감정과 마주하는 심리코치 윤수진 드림