하...정말 여자친구 때문에 힘드네요 서울에서 - 익명 심리상담 커뮤니티

하...정말 여자친구 때문에 힘드네요 서울에서 돌아오는데 티켓을 다음주 걸로 잘못 끊었대요 근데 다짜고짜 전화해서는 갑자기 죽고싶다면서 자기자신한테 ***을 퍼부으며 자기혐오 표현을 막 섞어내며 죽고싶다고 말하는데 듣는입장에서 너무 힘들어서 그렇게 말하지 말라고 나보고 어떡하란거냐고 했더니 전화 끊고나서 문자로도 계속 극단적인 표현만 하네요 ***이랑 자기혐오를 제외하고 침착하게 말했으면 지난번에도 서울에서 같이 여행할때 같은 일이 있었거든요 그때도 위로해줘서 더이상 험한 표현 안쓰고 잘 왔는데 이번에는 너무 극단적인 표현만 쓰네요 연애 초기부터 화가나면 욕을 안쓰고는 못배기는 습관때문에 고쳐달라 말했는데 고치는것 같으면서도 안고쳐지고 또 오늘 저를 이렇게 힘들게 하네요 문자로 침착하게 말을 해도 죽는다는 말도안되는 극단적인 표현 쓰고 진짜... 미치겠네요

djsjha

· 한 달 전

저도 예전에 그럴 때가 있었는데 지금 생각해보면 자존감이 낮아서 그런 것 같아요

정서적으로 불안정할 때 막 어떻게 해야 할지를 모르겠으니까 그런 식으로 표현이 나오기도 하더라고요. 티켓 취소하면 되는데 돈이 모자르거나 아마 무슨 일이 있으셨을 거예요. 근데 그런 걸 상대한테 표현을 잘못하면 듣는 상대도 되게 힘들어지더라고요. 그거를 저도 되게 늦게 알았어요

그럴 때 막 같이 휩쓸리거나 어쩔 줄 몰라하고 싸우는 건 사실 큰 의미가 없고요. 그냥 담담하게 티켓 잘못 예매해서 힘들구나~ 그렇게 자기 비하할 필요 없어 이렇게 담백하게 얘기하면 여자친구분도 아마 멈추실 거예요. 그렇게 하는 게 힘들죠..

사실 그렇게 자살하겠다고 하는 사람들 보면 어떻게 해야 할지를 모르니까 도피같이 뱉는 거예요. 그냥 그렇구나 이러고 차분하게만 있으면 상대방은 더 감정적으로 변하진 않아요. 그게 상대가 크게 반응하면 더 심해져요.

freewriter3927 (글쓴이)

@djsjha 맞는 말만 해주셨네요 여자친구가 돈이 없었다고 하더라구요 근데 저는 제가 돈 빌려주면 되고 티켓 값 정도야, 티켓 값 빌려달란것 보다 욕하거나 자기혐오 하는게 훨씬 더 싫었는데 여자친구는 그게 아녔나봐요....ㅠ 자존감 문지일 수도 있겠네요 지금은 얘기하면서 조금 진정된것 같아요 같이 얘기를 많이 해야겠어요

@freewriter3927 돈 빌리는 것도 싫고 순간적으로 사람이 당황하니까 그러신 거예요. 저희도 막 회사 원서 넣는데 자소서 회사 이름 안 바꾸고 내면 당황하고 그러잖아요. 순간적으로 아 *** 죽을까 막 이런 생각도 하고요. 공항을 갔는데 여권을 안 들고 가서 체크인을 못했어요. 그럼 순간적으로 그런 생각이 들잖아요. 약간 그런 감성이에요

@freewriter3927 그렇게 생각을 했을 때 사람이 패닉이 오니까 그냥 아무말이나 뱉는 거예요. 그렇게 안 하는 게 좋죠. 그거를 좀 이해하고 보면 감정쓰레기통 이런 생각까지는 안 드는데, 당하는 사람 입장에서는 또 되게 힘든거죠. 그리고 그런 게 자존감이 낮고 정서적으로 불안정하면 반응이 더 크게 나와요

@freewriter3927 그냥 그렇구나 하는 정도로만 있으셔도 돼요. 그거를 막 너무 달래주시지 않으셔도 돼요. 실수하면 당황할 수 있는데 너무 그렇게 스스로를 비하하지 않아도 된다 그냥 이 정도로만 차분하게 얘기해주셔도 돼요. 더 깊은 얘기는 두분이 하시면 되고요

@djsjha 좋은 말씀 감사해요 저는 욕하는게 너무 싫고 그런데 이게 화만나면 욕이 안나오질 않으니 너무 힘들어서 그랬던것 같네요... ㅠ 극단적인 표현도 너무 많고 이게 참 감정이 요동쳤는데 들어주셔서 감사해요

@freewriter3927 여자친구분 그냥 가만히 두면 알아서 가라앉으셔요~ 본인도 잘못한 거 알 거예요~ 그럴 때 같이 싸우지만 않으면 돼요..

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