제가 상담을 받아보는게 좋을까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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제가 상담을 받아보는게 좋을까요?
커피콩_레벨_아이콘퇴근하고싶어
·17일 전
지금 다니는회사가 거의 첫 회사로 5년차에요 신입때부터 사수가 없어서..혼자 컸고, 작년까지는 부서에 실무를 진행하는 인원이 없었어서 4년차까지는 대부분의 일을 혼자했어요..그랬던 덕분인지 그래도 회사 매출의 반을 담당하는 중요구성원이 된것같아요 그 과정에서 3년차부터는 본격적으로 실무에 뛰어다니며 했는데 커뮤니케이션을 잘하지 못하고..미스가 생겨 난감한 상황도 발생하고 관리자로써 관리가 잘 안되는 다양한 이슈들이 끊임없이 발생해서, 계속 회피는 하고 싶으면서 결국 내가 해야하는일인데 상대측에서 어떻게 반응할지 명쾌한 답변은 못내리고 불안한 상태가 지속됐어요.. 불면증은 없었지만 자는데 계속 생각을 한다는 느낌이 들고 그랬어요.. 그리고 똑같은 내용은 아니지만 반복되는 프로젝트 사고상황에 스트레스를 굉장히 많이받는것같아요.. 이동중에도 타고가면서 머리가 계속 생각을 하는데 답은 못내리고..스트레스를 받아 병이올것같다는 생각도 많이해요 오늘도 문제가 있었는데 잘 해결이 안됐습니다..답답한 상황에 집에와서 울었는데..울면서 숨쉬기가 살짝힘들고 머리에 쥐가났어요.. 직장에서 앉아있으면서 스트레스를 받으면 목이 잠겨버리는 증상도 발생해요..심리적 문제인지 회사에서 잠긴목이 집에 몇시간 있으면 돌아오기까지 하더라구요.. 그런데 남들도 이렇게 살아가는것같고 저보다 더 안좋은 증상들도 많으신데.. 너무호들갑 떠는것 같아요.. 그래도 상담이나 병원을 가보는게 좋을까요?.. 이 업이 저랑 맞지않나하는 생각도 많이하고 실제로 작년에 일을하다가 병을 얻었습니다..저는 또 무언가 강제적인게(회사 등)이 주어지지 않으면 늘어지는 성향도 있고 남들도 힘들텐데 나혼자 확대해석 하는거 아닌가 싶기도 하네요..참 사회생활이 고단하네요..
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