나에게 호의가 있다는게 확실해야 마음의 문을 여는거 같아요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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나에게 호의가 있다는게 확실해야 마음의 문을 여는거 같아요.
커피콩_레벨_아이콘Drama이지금
·20일 전
이게 무슨 성격인지는 모르겟지만 자존감이 낮은 부분중 하나인거 같아요. 성별 상관없이 상대가 나에게 호의를 갖고있다는 확신이 없으면 마음의 문을 열지않거나 다가가지 않아요. 직장에서도 밖에서도 상대방이 나에게 호의를 가지고 있는걸 느끼고 내가 느끼기에 편안한 사람이면 내가 먼저 말도걸고 표현도 많이 하고 (성격상) 애교도 많이 부리는데 마음에 확신이 없을땐 표면상 사이가 좋고 그 사람이 좋은사람인걸 알아도 마음의 거리를 느끼고 불편해하고 그걸 나도 모르게 티를 내고 있더라구요. 얼마전 헤어진 남자친구와도 그 사람에 대한 마음에 확신이 없어서 기대거나 마음의 이야기를 많이 할수가 없엇어요. 아플때는 상대방은 필요한게 있으면 장을 보거나 뭔가를 사가겟다고 햇엇는데 그 말듣고 내가 이런걸 부탁한다면 귀찮아하겟지?라는 마음이 앞서서 오히려 평소보다 연락빈도도 줄이고 혼자 외로워하고 혼자 이 관계에 대해 부정적으로 보다가 결국엔 싸우고 헤어졌네요. 그리고 얼마뒤에 평소에 친하게 지내던 여자직장동료랑 같이 밥먹으러 가는데 둘다 차를 갖고잇어서 따로갈까 누구차 한대로 같이 움직일까 얘기하는데 제가 혼자가는거 외로워요오 같이 타고가고싶어요~ 햇더니 너무 자연스럽게 잘 치대는거 아니냐며 부러운 부분이라 라고 하는데 문득 전남자친구한텐 이런식으로 애교부려본적이 별로 없다는걸 깨달앗죠. 낯가림이 있는 성격인건 알지만 인간관계에 눈치도 많이 보고 상대에 감정이 보이지 않으면 그 사람을 대하는데도 어려움을 느낀다는걸 30넘은 최근에 깨달앗어요. 어떤점을 개선해야 하는걸까요, 아님 개선의 문제가 아닌 단순한 성격이나 기질의 문제이니 내가 안고 살아가야할 점인걸까요?
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상담사 프로필
김소영 상담사
2급 심리상담사 ·
18일 전
힘내세요
#자존감
#대인관계
#마음의거리
#성격특징
소개글
안녕하세요 마인드 카페 상담사 김소영 입니다. 온라인 이지만 이렇게 마카님의 사연을 만나게 되어 반갑습니다.
📖 사연 요약
마카님, 상대방의 호의를 확신하지 못하면 마음의 문을 열지 않는다고 하셨네요. 특히 친밀한 관계에서도 그 마음에 확신이 없을 때 부담감이나 불편함을 느끼시는군요. 직장 동료와의 경험을 통해 이러한 성향을 다시금 깨닫게 되셨다고 하니, 이러한 부분이 앞으로의 인간관계에 어떤 영향을 미칠지 고민하고 계신 것 같아요.
🔎 원인 분석
마카님께서는 마음을 여는데 시간이 많이 필요한 분이신것 같네요. 관계는 항상 상호적이기 때문에 이전 남자친구분이 마카님께 주는 안전하지 않다는 어떤 느낌이 있었을 지도 모릅니다. 그러니 나 혼자만의 문제라고 결론짓지는 않으셨으면 좋겠습니다.
💡 대처 방향 제시
주변의 시선을 많이 신경쓰는 편이고 눈치를 본다고 느껴지신다면 이유가 있을 수 있습니다. 조심성이나 불안이 높은 성격일 수도 있고 사회적 민감성과 관련이 있는 부분일수도 있습니다. 꼭 나쁜 부분이라고 치부하기는 어렵지만 생활에 불편함을 느끼거나 건강하지 못한 신호라고 느껴지신다면 탐색이 필요합니다. 나에대한 개방이 어렵고 나의 마음을 편하게 보여주기 어렵다면 관계에서도 내 욕구를 표현하는 것이 어려울수 있고 욕구 좌절은 우울감으로 이어지기도 합니다.
생각과 감정을 솔직하게 표현하려고 노력하면서 조금씩 상대방에게 진심을 나누는 연습이 필요합니다. 안전한 장소에서 연습을 하고싶다고 느끼신다면 상담장면을 찾아보시는 것도 도움이 될수 있습니다. 마카님을 응원합니다 !