계속 회사를다녀야할까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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계속 회사를다녀야할까요
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·한 달 전
저는 늦은 나이에 감사하게 첫 직장으로 스타트업 인턴에 합격을했습니다. 하지만 예상과는 달리.. 너무 다른 환경에 너무 고민입니다. 규모도 작고 심지어 직원분들은 본업이 따로 있으셔서 뵙지도 못한 상황이고.. 사수도 없는 상황에서 계속 이 회사를 다녀야할지 고민입니다. 마케팅 인턴이지만 하는 일은 업체 찾아보고 조사하는 업무를 하고있는데.. 과연이게 제 미래에 도움이 될지 잘 모르겠습니다. 사실 그냥 행복하지가 않습니다.. 원래도 우울증 불안증이 있지만.. 회사 가는게 무섭고 행복하지가 않습니다.. 늦게 사회생활을 시작했다보니 버텨야하는게 맞는것같은데.. 이런 환경에서 무작정 버티는것고 맞는건지 모르겠습니다.. 그냥 이렇게 된 제 자신이 밉고 밉네요..
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상담사 프로필
이선형 코치
1급 코치 ·
한 달 전
처음의 열정을 다시 떠올려보세요
#직장
#불안
#우울
소개글
안녕하세요 마카님 마카 전문 코치 이선형입니다. 마카님이 지금 느끼시는 어려움을 조금이나마 나누고 싶어 답변 올립니다.
📖 사연 요약
마카님, 지금 처해계신 상황이 많이 힘드실 것 같아요. 일을 하시면서 많이 고민이 되고, 미래에 대한 걱정도 많으신 것 같아요. 그런 고민들을 안고도 열심히 노력하고 있는 모습이 정말 대단하세요. 마카님, 첫 직장으로 스타트업 인턴에 합격하셨지만 예상과 다른 환경에서 어려움을 느끼고 계시네요. 규모가 작고 직원들을 잘 만나지 못해 외로운 상황에서, 하는 일이 자신의 미래에 도움이 될지 고민 중이세요. 또한, 원래 가지고 있던 우울증과 불안증으로 인해 회사 생활이 행복하지 않아 이 상황을 버텨야 할지 고민하고 계시네요.
🔎 원인 분석
마카님, 새로운 환경에 적응하려는 과정에서 불안과 우울감을 경험하는 것은 자연스러운 일이에요. 현재의 직무가 자신의 기대와 많이 다른 점과 더불어, 사수나 팀의 지원이 부족함으로 인해 혼자 일을 처리해야 하는 상황이 심리적 부담을 가중시키고 있어요. 또한, 늦게 사회생활을 시작했다는 생각이 미치는 영향으로 자신감이 떨어지고 미래에 대한 불안감이 커지는 것 같아요.
💡 대처 방향 제시
새로운 환경에 적응하는 것은 어려운데, 그런 감정을 느끼는 것은 자연스러운 일이에요. 현재 역할이 만족스럽지 않다면, 본인이 원하는 업무와 방향을 명확히 하고 상사나 동료와 상담해보는 것이 중요해요. 그리고 주기적으로 취업 시장을 살펴보거나 자신의 경력을 새롭게 쌓아갈 기회를 찾아보는 것도 고려해보세요.
마카님이 현재 진행 중인 인턴십이 이상적인 직업과 맞지 않을 때, 부정적인 감정을 느낄 수 있습니다. 능력을 발휘하기 어려운 상황이라 느껴질 때 불안과 좌절감이 들 수 있습니다. 더불어 환경 변화와 불확실성으로 인해 심리적 압력을 느끼며 기본적인 안전과 안정감이 충족되지 않은 상태에서 자기 실현을 목표로 한다면 스트레스를 받을 수 있습니다. 이런 경우에 긍정적인 강화가 부족한 상황에서 동기부여가 떨어질 수 있습니다. 하지만 마카님이 능력에 대한 의구심이 있더라도 더 나아지려는 동기를 가질 수 있고 비전을 다시 점검하고 처음의 열정을 상기해 보세요. 어려움이 영원히 지속되지 않을 것이니 작은 용기를 가져 보시면 어떨까요. 지금 상황에서도 변화와 노력이 필요합니다. 마카님 꿈을 구체적인 모습으로 시각화하고 행동으로 옮겨보세요. 그리고 지금의 경험을 통해 더 나은 방향을 찾아보셨으면 합니다.
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아아아아애
· 한 달 전
저도 정말 공감 됩니다. 새로운 회사에서 일을 하는 것은 정말 용기가 필요한 일인 것 같아요. 다녀오기만해도 정말 잘 버텼다, 해냈다고 토닥이면서 함께 버텨봐요 ㅠㅠ
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son25 (리스너)
· 한 달 전
올려주신 사연이 매우 공감되네요. 첫 직장이라는 기대와 희망이 있었을 텐데, 현실이 그와 너무 다르다는 것에 큰 실망과 좌절감을 느꼈을 것 같아요. 특히 스타트업 환경에서 사수 없이 혼자 모든 걸 해내야 하는 상황은 정말 힘들고 스트레스가 클 것 같습니다. 행복하지 않고, 회사에 가는 것이 무섭다는 말이 얼마나 깊은 고통을 담고 있는지 알 것 같아요. 버티는 것이 꼭 정답은 아닐 수도 있어요. 중요한 건 당신의 정신적, 감정적 건강입니다. 지금의 경험이 당신의 미래에 도움이 될지 확신할 수 없다면, 다른 길을 모색하는 것도 좋은 선택이 될 수 있어요. 자신을 미워하지 마세요. 지금의 감정과 상황은 당신의 잘못이 아니에요. 당신은 이미 충분히 노력하고 있고, 그 노력 자체만으로도 가치가 있습니다. 주위에 당신을 이해하고 지지해줄 사람들이 있다면, 그들에게 솔직하게 털어놓고 도움을 받아보는 것은 어떨까요? 당신이 어떤 결정을 내리든, 그 선택이 당신에게 조금이라도 더 나은 삶을 가져다주길 진심으로 바랄게요. :)