빨리 우울해지는데 그만큼 빨리 나아져요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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빨리 우울해지는데 그만큼 빨리 나아져요
커피콩_레벨_아이콘라떼에으악
·25일 전
최근에 어떤 무슨 일만 생겨도 갑자기 너무 우울하고 죽는게 나을것 같다는 생각이 들었다가 또 유튜브에서 영상 보거나 게임같은거 하면 기분이 금세 좋아져요. 어릴때부터 기분전환이 엄청 빠르고 좀 커서 우울했다가 나아지는게 정말 가끔 그러곤 해서 크게 신경쓰지 않았는데 최근에 자주 그런 생각이 들기 시작했어요. 일주일에 3번~4번은 그러는거 같아요. 그렇다고 게임이랑 유튜브로 계속 푸는것도 엄청 좋은 방법은 아닌거 같고...
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