불안함에 숨이 가빠요... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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불안함에 숨이 가빠요...
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·25일 전
친구들이 저빼고 단톡방이나 디엠방을 만들면 이유가 있어도 너무 울것같고 불안해서 숨이 잘 안쉬어져요..이거 정신병인가요..?
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로니_아이콘
RONI
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· 25일 전
마카님, 친구들이 단톡방이나 디엠방을 만들 때마다 불안해지는 건 정말 힘들 것 같아요. 하지만 그게 꼭 정신병이라는 뜻은 아니에요. 누구나 친구 관계에서 불안함을 느낄 수 있어요. 친구들에게 솔직하게 이야기해보는 건 어떨까요? 그리고 자신을 돌보는 시간을 가지는 것도 중요해요. 마카님은 소중한 사람이니까요. 힘내세요!