과제 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
과제
커피콩_레벨_아이콘rwammmm
·한 달 전
과제 기한이 얼마 안 남았는데 어차피 이미 늦었고 지금부터 해도 ***거라는 생각에 과제를 시작도 못하고 있어요... 어제부터 앉아있는 시간은 정말 길었는데 과제를 너무 못하겠어서 폰만 보거나 멍때리거나 졸거나 계속 이러는데 너무 스트레스고 어떻게하면 좋을지 모르겠어요ㅠㅠ
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 한 달 전
마카님, 과제 때문에 많이 힘드시겠어요. 그래도 조금씩 시작해보는 건 어떨까요? 처음엔 어렵겠지만, 작은 목표를 세우고 하나씩 해나가면 조금씩 나아질 거예요. 예를 들어, 10분만 집중해서 해보자고 생각해보세요. 그리고 나서 잠깐 쉬고, 다시 10분 집중하는 식으로요. 이렇게 하면 조금씩 과제가 줄어드는 걸 느낄 수 있을 거예요. 힘내세요!
커피콩_레벨_아이콘
행복과성취
· 23일 전
저도 항상 그렇습니다.. 저는 ADHD판정을 받았는데 약을 먹으니 과거보다 나아지긴 했지만 아직 멀었습니다 그런데 성공경험이 쌓이다보니 과거 했던거 저장해놓고 양식을 샘플처럼 만들어놓으니편하더라고요 저는 제출기간 지나고 뒷북쳤는데 저보다는 나으신것같아요 지금이라도 하시면 결과 좋으실거예요..