실패하면 어떡하지 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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실패하면 어떡하지
커피콩_레벨_아이콘점박이기린
·한 달 전
실패가 너무 두려워요 한 목표를 향해 가고 있는데 실패하면 전 대체 어디로 가야하는걸까요
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전문답변 1, 댓글 2가 달렸어요.
상담사 프로필
김민지 코치
2급 코치 ·
한 달 전
실패가 두렵지만,
#실패
#두려움
#성장
소개글
안녕하세요. 마인드 카페 김민지 코치입니다.
📖 사연 요약
목표를 향해 가고 있는 데 실패하면 어떻게 해야 할지 두려움을 크게 느끼고 있네요.
🔎 원인 분석
실패에 대한 두려움은 누구나 가지고 있는 감정이에요. 또한, 실패는 목표를 이루는 과정 중 누구나 겪을 수 있는 여정 중 일부이기도 하죠. 실패에 대한 두려움을 크게 느낄수록, 목표가 거대해 보이고, 그 다음의 상황에 대한 불안 또한 커져서 목표가 더 멀게 느껴질 수 있어요. 하지만, 나의 도전이 실패할지 성공할지 아무도 몰라요. 해보기 전엔 알 수 없죠. 따라서 처음부터 부정적인 결과에 너무 마음을 빼앗기지 않으셨으면 좋겠어요.
💡 대처 방향 제시
만약, 실패한다면? 실패를 통해 , 더 나은 방법을 찾을 수도 있기 때문에 다음엔 더 쉽게 목표 달성하는 방법을 배울 수도 있어요. 혹은 실패를 통해 이 길이 아닌 것을 발견했다면, 다른 목표를 찾아도 됩니다. 이 여정에서 얻은 배움이 다음 목표에 자양분으로 사용될 수 있어요. 그러니, 실패가 도전의 끝은 아니라는 걸 잊지 않으셨으면 해요. 또한, 실패의 두려움을 줄이고 싶다면 작고 달성 가능한 목표부터 시작하여 성공 경험을 쌓아가는 것도 도움이 될 거예요. 혹은, 실패하는 미래 대신 성공한 미래를 상상하며 목표에 집중하는 훈련을 반복하는 것도 결과를 성공적으로 이끄는 것에 도움이 될 거예요. 마지막으로 스탠퍼드 대학교의〈인생 성장 프로젝트〉연구로 완성된 "빠르게 실패하라"는 책도 추천드리고 싶어요!
실패에 대한 두려움에서 벗어나 목표에 집중하는 힘을 키우고 싶다면 언제든 코칭을 신청해 주세요!
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 한 달 전
마카님, 실패는 누구나 겪는 거예요. 실패를 통해 배우고 성장할 수 있는 기회로 생각해보세요. 목표를 향해 가는 길에 작은 실수는 당연한 거니까 너무 걱정하지 마세요. 중요한 건 포기하지 않고 계속 도전하는 거예요. 힘내세요! 🌟
커피콩_레벨_아이콘
jjeongw (리스너)
· 한 달 전
마카님. 실패할까봐 많이 불안하시군요. 노력했는데도 목표한 바를 이루지 못할까봐 불안한 기분 정말 공감됩니다. 저도 한 목표를 향해 가다가 실패한 적이 있거든요! 저도 그때 정말 많이 힘들어 했어요. 스스로 원망도하고, 화도 나고, 자존감도 바닥을 치고 ㅎ 근데 막상 실패하고 나서, 다른 곳을 보면 같은 목표로 가는 다른 길이 있기도 하더라구요. 아예 다른 목표가 생기기도 하구요!! 당장은 이거 아니면 안될 거 같다는 생각이 드시겠지만, 마음 편히 가지시고 "실패하면 다른 거 하지 뭐! "라는 배짱으로 나아가시면 좋을 거 같아요. 두려워하지 마시고 잘 헤쳐나가셨으면 좋겠습니다! 응원합니다 🦾