남편과 남편 가족 문제.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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남편과 남편 가족 문제..
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·한 달 전
남편은 자꾸 대책없이 사표를 내서 툭하면 백수기간.. 시댁은 온갖 소송에 휘말리신 상태(시부모님 잘못으로) 그에 대한 여러가지 지저분한 일들이 연속 생김.. 제문제는 없는데 이러한 상황으로 저는 숨이 막힙니다. 제 마음가짐을 고쳐야할까요? 그래도 살아지니까 긍정적인 마음 갖는게 최선인가요? 육아에 일에..전 주말에도 일하다보니 피폐합니다. 남편쪽 문제가 개선되지 않는 한 전 죽을거 같은데 제가 할수 있는게 하나도 없어서. 숨이 안쉬어집니다. 제가 노력해서 고칠수 있는건 제 마음가짐 하나뿐인데.. 정말 그게 답인지 모르겠습니다. 사는게 어찌 이리 힘들까요...
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상담사 프로필
이재규 상담사
1급 심리상담사 ·
한 달 전
남편의 백수와 시댁 문제로 마음이 피폐해지는 것 같습니다.
#남편
#시댁
#피폐
소개글
안녕하세요. 마인드 카페 상담사 이재규입니다. 남편이 회사에 적응하지 못하고 백수 생활을 하고 시댁의 문제들이 마카님의 마음과 몸을 힘들게 한다고 생각합니다. 육아와 주말에도 일을 해야 하는 상황에 고단하고 지친 마음이라고 생각합니다.
📖 사연 요약
마카님, 정말 힘드신 상황이에요. 그런 복잡한 일들이 한꺼번에 닥치니 많이 지치실 것 같아요. 마카님, 이런 상황에서 숨이 막히는 건 너무나 자연스러운 반응이에요. 육아와 일까지 병행하시면서 많이 피폐해지셨겠어요. 그렇지만 그런 중에서도 다음 단계를 생각하는 마카님이 대단해요. 마카님, 남편의 잦은 사표와 시댁의 소송 문제로 인해 심적으로 많이 힘드신 것 같아요. 육아와 주말 일까지 겹치면서 피폐함을 느끼고 계시며, 이러한 상황에서 자신의 마음가짐을 고치는 것이 해결책인지 고민하고 계시는군요. 어려운 상황 속에서도 긍정적인 마음을 가지려 노력하시는 마카님의 성실함이 느껴지고, 정말 대단하세요.
🔎 원인 분석
마카님님께서 느끼시는 숨막히는 어려움은 남편분의 불안정한 직업 상황과 시댁의 법적 문제들이 주된 원인인 것 같아요. 이로 인해 생기는 지속적인 스트레스와 불확실성이 마음의 피로를 가중시키고, 육아와 일로 인한 추가 부담이 겹치면서 더욱 힘들어지는 상황이에요. 이러한 상황에서는 긍정적인 마음가짐도 중요하지만, 실질적인 지원체계나 해결책을 찾아보는 것도 도움이 될 수 있어요.
💡 대처 방향 제시
지금 상황이 많이 힘드실 것 같아요. 일단 자신을 먼저 돌보는 것이 중요해요. 짧게라도 매일 시간을 내어 휴식을 취하고, 스트레스를 줄일 수 있는 방법을 찾아보세요. 남편과의 상담을 받아보는 것도 도움이 될 거 같습니다. 구에서 도움을 주는 상담센터로는 '건강가족지원센터'등이 있습니다. 남편의 회피적인 성격이 직장 생활에 적응을 어렵게 하는 것으로 보입니다. 시댁의 문제는 정서적으로 관여하기 보다는 거리를 두는 것을 생각해보는 것을 추천드립니다.
마카님의 마음에 위로와 격려를 드립니다. 심리적으로 희망과 용기를 찾을 수 있는 부분을 생각해 볼 것입니다. 감사합니다.