지금 하고 있는 일이 너무 버겁네요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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지금 하고 있는 일이 너무 버겁네요..
커피콩_레벨_아이콘내인생이야
·한 달 전
지금 직장을 1년 1개월 정도 다녔습니다. 서비스직에서 일하고 있는데 제 성격상 서비스직이 그리 맞진 않더라고요. 특히 소통에 있어서 대화를 이어 나간다는 게 사람한테 애초에 관심이 없으니 힘들더라고요. 사실 이건 별로 문제 되지 않았지만 서비스직에 일하면서 교육도 들으러 일주일에 한 번 정도 가는 정도였는데 1년정도 다닐 때까진 잘만 다니고 교육도 재밌게 듣는 정도였어요. 근데 요즘 저의 일을 위해 멀리 나가서 교육을 듣는 것도 관심이나 궁금한 게 없어도 어떻게든 대화를 이어나가려고 하고 그거 말고도 제가 지금 하고 있는 일들이 너무 버겁고 무겁게 느껴져서 미치겠더라고요.. 목표가 있지만 제가 정했던 것이 아니라서 더 힘들고 내가 지금 왜 이러고 있나 생각도 듭니다 쉬는 날엔 제가 따로 즐겁게 하는 취미이자 목표를 진행하고 있어서 행복하다라는 생각이 들지만 사회인으로서 버겁고 싫어도 돈을 위해서 그냥 계속 참고 일해야 할지 아니면 저의 자유를 찾아 가는 게 좋을지 고민입니다
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상담사 프로필
박지혜1 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
나를 제대로 알아야 직업을 구할 수 있습니다.
#번아웃
#소진
#회복
#적성
#나
소개글
마카님 안녕하세요. 마인드카페 상담심리사 박지혜입니다. 힘든 부분이 전달되어 조금이라도 도움되고자 몇자 적어봅니다.
📖 사연 요약
서비스직이 그리 맞지않고 너무 버겁고 무겁게 느껴지시고 그것이 본인이 가진 기술과 맞지 않고 본인이 원하고 정한 목표가 아니라서 삶에 대한 회의감이 드는 것 같아요. 다행히도 쉬는날 본인이 원하는 취미와 목표를 진행하고 있기에 숨통이 트이는 상황이신가 봐요.
🔎 원인 분석
'나'를 제대로 알아야 '직업'을 구할 수 있다고 생각합니다. 마카님은 현재 자신의 독특한 소질, 스킬, 흥미 등을 발견하지 못한 건 아닌지 궁금합니다. 예를들어 본인이 어떤 사람-환경 관계의 체계를 가지고 있는 사람인지 (홀랜드), 어떤 지식을 가져서 어떤 분야에서 일하면 좋을지 선호하는 분야를 아는것, 본인이 사람에 대한 스킬, 데이터 및 아이디어에 대한스킬, 물건에 대한 스킬중 어떤 전용스킬을 가지고 있는지, 어떤사람과 일하고 싶고, 어떤 지역에서 일하고싶고, 어떤 보수를 가지고 싶은지 등의 "나 자신이 누구인지" 완벽하게 이해하고 있는지 점검해보는 것도 중요한 것 같습니다.
💡 대처 방향 제시
이에 따라 자신이 어떤사람인지 알기 위해서는 위에 나와있는 기술들을 아는것들이 중요합니다. 책 한권을 추천드립니다. "파라슈트" (저자:리처드볼스) 입니다. 저 역시도 20대 후반에 이 책을 통해 적성에 맞는 직업을 택하였고 10년정도의 기간동안 큰 문제 없이 일을 하고 있습니다. 마카님께서 본인의 적성에 맞는 직업을 잘 찾으시길 기원합니다. 또한 간이 연습으로는 본인이 그동안 해왔던 경험, 경력을 써보시고 다음으로는 누가 시키지 않아도 하고 있는 일들을 작성해보시고 (가령 취미 특기같은?) 그리고 사회에서 일하면서 문제의식을 발견했던 것들, 즉 세 영역을 따로 작성해보시고 공통분모를 찾아보시면 마카님께서 보다 더 삶의 목적과 방향, 가치에 부합한 사명을 찾아볼 수 있는 시간도 되실 것 같습니다.
혼자서 해내기 어렵다면 전문가의 도움을 통해 조금 더 구체적이고 상세하게 본인의 현 상황을 알아서 직업을 찾아가실 수 있길 추천드립니다. 감사합니다
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 한 달 전
마카님, 요즘 많이 힘드시겠어요. 서비스직이 성격에 맞지 않아서 더 힘드신 것 같아요. 그래도 쉬는 날에 즐거운 취미를 가지고 계시다니 다행이에요! 가끔은 자신을 위해서 쉬는 것도 필요하답니다. 너무 무리하지 말고, 조금씩 자신에게 맞는 길을 찾아보세요. 힘내세요, 마카님!