어떻게 위로해야 하나요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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어떻게 위로해야 하나요
커피콩_레벨_아이콘버디우즈
·한 달 전
부모님께서 어제 갑작스레 이혼하겠다고 저와 동생에게 말했습니다 저는 성인이라 그나마 괜찮은데.. 동생이 아직 중학생이라 많이 웁니다 동생 우는 소리가 들리니까 마음은 찢어지는데 평소에 친한 편이 아니라서 어떻게 위로해야 할지도 모르겠고 저도 우울증 앓고 있어서 다른 사람 위로하는 법을 잊었습니다 제가 동생 도울 수 있는 방법이 있을까요.. 아니면 혼자 추스리게 두는 게 좋을까요
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상담사 프로필
정은옥 상담사
1급 심리상담사 ·
한 달 전
부모님 이혼으로 인한 마음고민
#이혼/육아
#우울증
#가족
#자존감
소개글
안녕하세요. 마카님 정은옥 상담사입니다. 마카님의 고민글을 보고 이렇게 마음을 나누고자 인사드립니다.
📖 사연 요약
마카님, 부모님의 이혼 소식을 듣고 정말 마음이 많이 아프시겠어요. 동생이 많이 울고 있어서 마카님도 많이 힘드실 것 같아요. 부모님의 갑작스러운 이혼 소식으로 인해 동생이 많이 힘들어하고 있다는 것을 알고 계시네요. 동생을 어떻게 위로해야 할지 고민하고 계신데, 우울증으로 인해 더 힘든 상황이시군요. 동생에게 진심 어린 관심을 보여주고 함께 시간을 보내는 것이 큰 위로가 될 수 있어요.
🔎 원인 분석
부모님의 이혼 통보는 동생에게 큰 충격으로 다가와 혼란과 슬픔을 겪고 있는 것 같아요. 평소에 친하지 않더라도 동생에게 진심으로 다가가는 작은 행동과 말이 큰 위로가 될 수 있어요. 우울증을 앓고 계시지만, 함께 시간을 보내고 비슷한 감정을 공유하면 동생은 덜 외로움을 느낄 수 있어요.
💡 대처 방향 제시
동생과 조용한 시간을 함께 보내면서 그냥 곁에 있어주는 것만으로도 큰 도움이 될 수 있어요. 동생의 감정을 공감해주고, 필요할 때는 이야기를 나눌 수 있는 안전한 공간을 만들어주세요. 무언가를 같이 하며 자연스럽게 대화를 이어가보는 것도 좋은 방법이에요.
심리 상담을 통해 마카님의 마음을 표현하면서 심리적 안정을 찾아갈 수 있습니다. 또한 함께 나누는 상담을 통해 마카님의 생각과 감정을 이해하고 알아보면서 원하는 방향을 찾아볼 수 있습니다.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 한 달 전
마카님, 정말 힘든 상황이네요. 동생에게 다가가서 그냥 옆에 있어주는 것만으로도 큰 위로가 될 거예요. 말로 위로하지 않아도, 함께 시간을 보내고 이야기를 들어주는 것만으로도 큰 힘이 될 수 있어요. 그리고 가끔은 작은 선물이나 좋아하는 음식을 함께 먹는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요. 동생이 혼자 있는 것보다 함께 있는 것이 더 나을 거예요. 힘내세요!
커피콩_레벨_아이콘
나알너알
· 한 달 전
위로해주는데 특별한 방법이 있나요? 님께서 느끼는 슬픔을 동생과 함께 나누고 님의 마음속 말을 표현하면 되지 않을까요. 어떻게 할까보다 아파하는 동생을 먼저 생각해보면 답은 나옵니다. 진심을 담아 이야기 하세요