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완벽이 뭐길래
커피콩_레벨_아이콘nokji77
·한 달 전
저는 감정에 너무 예민한 사람이에요 특히 업무관련에서요.. 직장에서 무언가 실수를 하나라도 하면 눈물이 먼저 쏟아져버려서 난감할때가 많아요..! 하루종일 기분이 한껏 다운되어서 그 일이 자꾸 생각나요 상사, 동료등이 내가 부족한 사람으로 생각할것만 같고 .. 이미 저질러진일인것도 알고 그것이 정말 별거 아닌 일인것도 알아요, 한가지 실수로 감정의 늪으로 빠져버리는거 어떻게 이겨내야할까요.. 이런 걱정은 주위사람들은 잘 몰라요 그저 완벽주의자여서 그렇다, 잘하고 있다 별 일 아니다 등 제가 알고 있는 이야기만 해줄 뿐..🥲 개복치처럼 유리멘탈인 제가 너무 싫어요
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커피콩_레벨_아이콘
마음편안
· 한 달 전
실수하지말아야지 라는 생각이 너무 커서 그런것 아닐까요 저는 일할때 실수하면 다른 사람들한테 내 부족함 부분이 들키는것 같아서 그게 싫어서 실수하면안돼라는 생각을 갖고 있다보니 작은 실수에도 혼자 큰 타격 받아서 하루종일 지하동굴 속 깊이 들가있고 그러다보니 일도 제대로 못하고 그 우울함 때문에 동료들도 제 눈치 보인다 할 정도였거든요 실수안하면 좋지만 사람이라 실수도 할수 있지 무던하게 받아드릴수 있게 연습을 해보시는게 어떨까요?