아무것도 하기싫고 하루종일 짜증만나요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
아무것도 하기싫고 하루종일 짜증만나요
커피콩_레벨_아이콘happy941103
·한 달 전
요즘 머리가 나빠졌는지 뭘 말해야 될지 모르겠고 일하는 곳에 가도 집중도 안되고 그렇습니다 일하는데 이해도 예전처럼 잘 안되구요 제 자신이 너무 멍청해진 느낌이 듭니다 지금도 뭘 말해야하는지 생각이 안나서 제 자신에게 화가납니다 살빠져서 돈도 제대로 못 벌겠구요 집밥을 먹어도 살이 안찝니다 저는 현재 173에 53키로입니다 제 자신에게 너무나도 충격적입니다 일하는 곳에서 힘쓰는데 어려움이 많습니다 취미도 잘 기억이 안나고 앞으로 뭘 해먹고 살아야 할지 모르겠습니다 전화통화에서도 상대방이 말하는게 잘 이해가 안되고 상대방과 전화통화할 때도 뭐부터 어떻게 말하는게 좋을지 잘 나질 않습니다 이제 편의점이나 마트 각종 매장에 가기도 두렵고 사람들 많은 장소에서 돌***니는 것도 두렵고 필요한 곳에 전화를 꼭 해야 하는 곳에도 전화하기가 두렵고 심지어는 밥먹고 버스나 지하철타는거 조차 두려워 어떻게 해야될지 모르겠고 한곳에 집중하는 것도 너무 어렵습니다 그냥 한마디로 인생이 너무 재미없고 제 자신과 주변사람들에게 너무나 큰 후회감과 원망스런 감정이 듭니다 부모님께 이런 증상을 말해봤지만 니 정신적인 문제라고만 말하고 전혀 도와주시질 않습니다 정신과에 다니면서 증상을 주치의 분께 말하고 약을 먹었지만 전혀 호전이 되지 않고 있습니다 잡생각만 자꾸 나고요 싫어하는 사람 생각도 나서 정말 미칠 것 같습니다 저는 올해 31살이고 취업준비생입니다 제 스스로도 뭐가 문제인지 인지가 제대로 되질 않습니다 판단력도 느려져서 많이 저하된 것 같습니다 이러다가 조금만 더 시간이 지나면 정말 1년전의 예전처럼 행복한 생활도 못하고 정말 아무것도 못하게 될까봐 너무 두렵고 이런 제 자신에게 화가납니다 목소리도 갑자기 많이 변한거같구요 일도 예전처럼 즐겁게 할수가 없고 일하다가도 이상하게 자꾸만 여기저기 다칩니다 대체 어디서부터 뭐가 문제인걸까요? 저 어쩌면 좋을까요? 저는 대체 어쩌다가 이렇게 변한걸까요? 대체 뭐부터 정리해 나가는게 좋을까요? 이걸 대체 어떻게 고쳐나가야 될까요? 뇌와 몸의 문제가 많이 심각합니다 꼭 이겨내서 예전처럼 다시 일어서고 자신있게 다니면서 생활하고 싶습니다 더 늦어지기 전에 하루라도 빨리 뿌리채 뽑아 고쳐내고 싶습니다 제발 도와주세요 성의있는 진심어린 답변 해주시면 감사하겠습니다 요즘 이러니까 너무너무 괴롭네요
강박의욕없음콤플렉스트라우마
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
starlitw
· 한 달 전
안녕하세요. 살아가다 보면 어둠이 익숙해질때가 있어요 무기력 하고 아무것도 하고 싶지 않아서 왜 이렇게 나는 나약 할까 라는 생각을 해요 지금까지 걸어온 이 길이 맞은지 저 조차도 모를때가 많아요 하지만 그 순간을 되돌아 보시는 건 어떨까요? 그 속에서 나 자신이 얼마나 지치고 힘든 순간이 많았는지 생각 해보는 건 어떨까요? 결국에는 내탓이야 하고 넘어 갈 수도 있지만 아닐거에요 그 순간 만큼 내가 노력 했던 순간들 그것은 사라지지 않아요 지금까지 애쓰고 견뎌 온 나날들이 그대에게 여름비가 내리 듯 잠시 쉬어가는 순간 이라고 생각해요 내가 무엇을 위해 지금까지 살아왔을까 생각하며 댓글을 남겨봅니다.