내가 지금 해치고 싶은 사람은 내 부모와 나 자신 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·한 달 전
내가 지금 해치고 싶은 사람은 내 부모와 나 자신뿐이다
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zer000ng (리스너)
· 한 달 전
안녕하세요, 마카님. 현재 부모님과의 관계 때문에 큰 스트레스를 받고 계신 것 같아요. 힘든 상황과 큰 스트레스 때문에 자신까지 해치고 싶은 마음이 드시는 것 같습니다. 부모님과 터놓고 이야기하기 힘드시다면 익명으로 부담 없이 상담을 받으시는 것도 추천 드립니다. 마카님이 느끼고 계신 감정, 힘든 상황 모두 터놓고 이야기 한다면 도움이 되실 거에요. 마카님이 꼭 극복하셨으면 좋겠습니다. 응원할게요
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· 한 달 전
@zer000ng 병원에서 상담치료 받는 중인데 진전이 없습니다 오히려 시간이 지날수록 분노와 저 자신에 대한 혐오만이 쌓입니다
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zer000ng (리스너)
· 한 달 전
이미 상담치료를 받고 계신데 진전이 없는 상황이시군요. 많이 답답하고 힘드실 것 같습니다. 상담을 받기 전에 마카님의 감정과 상황을 정리해서 상담사분께 명확히 전달해보시는 건 어떨까요? 의사소통이 잘 될 수록 더욱 효과적인 상담을 받을 수 있으실 거에요. 그럼에도 진전이 없다고 느끼신 거라면 상담사를 바꾸는 걸 추천드려요. 상담사마다 전문영역이 있고 상담 스타일이 다르기 때문에 마카님과 잘 맞는 상담사를 찾는 것도 중요해요. 상담사의 소개, 전문분야, 내담자 리뷰 등을 참고하신다면 도움이 될 것 같습니다. 많이 힘드셨을 텐데 전문가에게 도움을 요청하신 것은 정말 잘 하셨다고 말씀 드리고 싶어요. 꼭 좋은 상담사분을 만나셔서 힘든 상황을 이겨내셨으면 좋겠습니다.