20대 초반의 친구관계가 어려워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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20대 초반의 친구관계가 어려워요
커피콩_레벨_아이콘bsisjs8292
·한 달 전
제가 원래 과거에 빠져사는 스타일입니다. 지금 행복해도 몇 년 전의 친구들과의 추억을 일주일에 한 번은 회상하고 앨범을 펼친다던지 그럽니다. 전문대를 졸업했습니다. 매일같이 붙어있던 친구들과 같은 지역에 있긴 하지만 저 빼고 모두가 연애를 해서 저를 찾지 않아요. 저는 가족이 외국에 있어서 여기서는 그 친구들이 전부이고, 이 친구들도 내가 그들이 전부라는 걸 알텐데 남자친구가 생겼다하면 친구가 뒷전이 되는게 씁쓸하고 속상합니다. 원래 이런건가요? 친구보다는 연인이 우선이 된다는 걸 전 아직 받아들이지 못하겠습니다. 저는 연애를 안해봐서 모르는 것일 수도 있구요.. 저와 친구들는 5년이 넘었는데 왜 1달 사귄 남자친구가 더 가까운거죠? 회의감이 들고 저는 그들에게 어떤 존재인지.. 슬프고 자주 울어요
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상담사 프로필
이혜승 상담사
1급 심리상담사 ·
한 달 전
새로운 대인 관계를 만들어 보세요
#대인관계
#소외감
#우정
소개글
안녕하세요 마카님~ 이혜승 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다.
📖 사연 요약
과거에 빠져서 자주 추억을 회상하는 마카님과 달리 친구들은 그렇지 않은 것 같아 고민을 하시나 봅니다. 특히 친구들이 연애를 시작하면서, 같은 지역에 살아도 동성 친구에게는 소홀해 지는 것 같아 소외감을 느끼고 계신 것 같아요. 가족 모두 해외에 살아 마카님은 혼자이고 친구들을 그리워 하지만, 친구들 마음은 마카님과 다른 것 같아 섭섭함을 크게 느끼시나 보네요.
🔎 원인 분석
마카님이 과거의 추억에 자주 빠지게 되는 이유도 현재에 느끼는 소외감과 외로움 때문일 수 있어요. 친구들은 연애에 집중하면서 현재를 채우고 있는데, 마카님은 현재가 충만하지 않다 보니 외롭고, 외롭다 보니 과거를 그리워 하고, 또 그러다 보니 더욱 외로워지는 악순환이 반복되는 것 같습니다.
💡 대처 방향 제시
아무래도 동성 친구들이란, 항상 백그라운드에 깔려 있는 든든한 지지망과 같아 언제든지 힘들 때 기댈 수 있고 언제 봐도 좋고 편안한 안정감을 주는 존재일 것 같아요. 반면 이성 친구는 현재 재미와 활력을 주는 존재이다 보니, '5년 사귄 친구'보다 '1달 사귄 남자친구'가 더 가까워서라기보다, 이 사람은 이 사람대로 저 사람은 저 사람대로 소중함과 의미가 다를 뿐일 것 같습니다. 마카님도 새로운 대인 관계를 만들어 나가 보시면 어떨까요? 꼭 이성 교제 만을 말하는 것이 아니라, 다양한 사람들을 만나며 '현재' 외롭지 않고 즐거움을 줄 수 있는 새로운 경험 들을 해 보는 것이, 지나치게 과거에 몰입하거나 외로움을 느끼지 않을 수 있는 방법일 것 같습니다.
짧은 글만으로 조언을 드리려니 한계가 있네요. 상담에서는 마카님의 어려움을 충분히 들어 드리고, 함께 해결 방안을 찾아 나가기 위해 노력하겠습니다. 감사합니다.