직장 스트레스 우울증인가요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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직장 스트레스 우울증인가요?
커피콩_레벨_아이콘힐링어딨지
·13일 전
이직하고 피해없이 잘 하고싶어서 퇴근 후 어려운 부분을 공부하면서 한두달은 지나갔어요 200개의 랜덤업무를 하고 단 하나의 실수가 발생한다면 다른사람한테 피해가 가는 구조입니다. 압박감이 너무 심해요 그 점이 너무 힘들어요.. 이곳은 실수가 생기면 왜그랬는지 몰아붙이며.. 자존감이 수직하락합니다..그로인해 같이 일하는 사람들과도 어울리는것도 어렵고 요즘은 혼자있는게 더 좋아요 . 하루종일 무기력하며 잠귀신이 붙은것처럼 집에오면 잠만 자요..쉽게 울컥하고 숨쉬기도 답답하고 웃음이 사라졌어요..멍때리는 시간도 늘어났어요 저의 증상은 뭘까요..해결할수있을까요
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