외로운데 사람한테 관심은 없어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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외로운데 사람한테 관심은 없어요
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·14일 전
친구 하나도 없고 심지어 알바하는 곳에서도 다른 분들과 하나도 안 친하고 사람들과 전혀 친해지지 못하는 전데 또 혼자 지내다 보면 좀 많이 외로워요 근데 웃긴게 막상 사람을 만나면 그 사람에 대해 별로 궁금하지 않은것 같아요 어쩔땐 관심도 없고 귀찮고 그냥 내 생각만 하는 것 같아요 제가 왜 이런 이기적이고 모순적이고 욕심만 있는 사람인지.. 차라리 그럴만한 이유라고 있으면 합리화라도 할 수 있을텐데 그냥 타고나길 혹은 자라면서 그냥 이유없이 이런 사람으로 고정된 것 같아서 제 자신이 싫어요 타고났다면 고치기가 어렵고 이미 굳어진 성격이면 그냥 이유없이 나는 이런 이기적인 사람이라고 못 박히는 것 같아서 싫어요.. 싫으면 고치려는 노력을 해야하는데 게으르고 한심해서 노력도 안하고 신세한탄만 하네요.. 참.. 감정조절도 못하고 앞으로 나아 가지도 않는 한심한 인간이라니.. 정말 주변사람들에게 진심으로 관심을 가지고 사랑하고 우정을 나누는 사람들 보면 너무 부럽고 저도 그런 사람이 되고 싶은데 현실적으로 갈길이 너무 멀고 불가능할듯 싶어요 이런 제가 미워요. 저는 왜 이런 쓸모없는 인간일까요.. 그럼에도 이성적으로 사고하려고 노력하고 조금씩이라도 계속해서 시도하는게 답일까요. 시도해도 거기서 끝나고 항상 제자리인데 제가 나아질 수나 있을지.. 스스로가 쪽팔려요.,..
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심야지주
· 14일 전
저도 그런 면이 있어서 고민하는데, 우리 좀 통하네요. 진짜 관심이 없는 사람은 이런 고민 자체를 안 하더라고요. 그게 안 된다고 자책하지도 않고요. 어디서 들었는데 스스로 여유가 없어서 그렇대요. 나를 사랑할 줄 몰라서 그렇다고. 타인에게 애정을 듬뿍 받을 기회가 있으면 좋겠지만 안 되더라도 스스로를 아끼는 방법을 찾아봐야 할 것 같아요. 내 모습을 깊숙이 탐색하면 상대의 모습도 더 잘 보인다고 하더라고요. 뭐 스스로 안아주라느니 하는 게 효과적인 건 알겠지만 저도 부끄러워서 잘 못해요. 그래도 마냥 미워하지만은 않으려고 하고 있어요. 방은 아직 잘 못 치우는데, 모습을 가꾸는 건 다행히 흥미가 있어서 그거라도 하려고 해요. 가끔 로션을 구석구석 마사지하듯이 발라주는 것도 저에겐 좋았어요. 뭐든 좋으니까요. 게다가 인간관계는 어찌나 서툰지요. 뭐 관심을 가지고 상대의 말을 잘 들어라, 그럼 질문이 생기고 대화가 된다고 하는데! ...안 되더라고요 ㅎㅎ 사실 막 내적친밀감 쌓여있던 적도 있구 그랬거든요. 근데도 잘 안 되더라고요. 관계에 있어 뻣뻣한 제가 그나마 쬐끔 간단하게 할 수 있는 게 두 가지인 것 같아요. 하나는 사탕 하나 커피 한 잔 건네는 거고, 다른 하나는 뭘 좀 부탁하고 있는 힘껏(포인트는 최대입니다! 최대로 해도 표현이 될까말까기 때문에...) 감사해하는 거예요. 칭찬도 덧붙이면 좋고요. 그나마 대화라도 되는 상대면 이야기를 최대한 듣는 것도 될 수 있겠네요 말은 이렇게 해도 사실 행동으로 잘 못 이끌어내요. 생각으로만 떠있던 걸 말로 정리하고 또 기억나서 하나만이라도 해보면 조금이나마 낫지 않을까! 기대! 하고 있습니다. 질문 덕분에 머릿속을 정리할 기회를 잡았네요. 파이팅해요 우리
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먕1212ad
· 14일 전
음 ... 전 활발한 어린이라 질 모르겠으나 ... 일단 사람들이랑 말하는 꿀팁(?)을 드릴께요 ***2,4,5 번 아래 참고 있어요!*** 1.말을 꼼꼼히 듣기 2.그 말에 반응하기_(크게X_아~ 그렇구나~ 그 다음엔? 등등) 3.공감 해주기 (이것 역시 크게X_그냥 말 하는 목소리로 편하게!_와 진짜?,그 사람 빌런이다~,그건 좀 그렇지 않아?등등등) 4.중간 리액션 5.마지막 리액션 2_말 반응 하는 방법 1.말 중간에 '아~' '응-' 등의 말을 해서 '내가 당신의 말을 듣고 있습니다'를 표현해 주세요! 2.말을 잠깐 멈췄을 때 ( 예시_커피를 마실 때,기침 할 때) ''그 다음에 어떻게 됬어?''등의 말로 말에 흥미를 갖고 듣는단걸 어필 할 수 있어요! 4_중간 리액션 하는 법.말 중간에 그냥 편하게 말하기 *말 중간이므로 길게X 1.헐~ 2.진짜? 3.웃기다~ 등등등 5글자 미만이 좋아요!!! 5_마지막(포인트키) 리액션 이건 크기 해 주심 좋아요! 각 징르별. 일상,재밌는 이야기.1.와아아아아~! 재밌다 너 이야기! 공포,스릴러.2.진짜 무서웠어.... ㅠㅜ 짜증,빌런 공감.3.와 아무리 생각 해도 이해가 안가 ㅋㅋㅋ 넌 얼마나 짜증 났을까?? 나리면 못 버티는데.. (짜증은 특히 더 반응하 주시면 좋아요! 본인의 감정을 잘 들어 준다고 느끼게 할 수 있어용! 그럼 여기까지❤️‍🔥❤️‍🔥