이상한생각 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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이상한생각
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·18일 전
평일 주말 남편이 일가서 밤에 와요. 그래서 온전히 저혼자 아이키우고 타지라 친정이랑도 멀고 친구들도 주변사람들도 없어서 맨날 만나는사람없고 맨날 아직 말못하는아기한테 저혼자 말걸고 제가 대답하고.. 집에만있다보니 이상한생각이 들어서요. 진심도 아닌말이 생각나요.. 예를들어 저희애기가 웃으면서 놀고있음 *** 좋단다... 이런생각들면 아차싶어 나 정말 ***년인가보다 진심도아니고 진짜 정말이쁜아기한테 뭔이런생각이 든거지 이러고 끝나요그러고 쭉 그말이 죄책감이 되구요... 애기땜에 하루하루행복한고 너무 이쁜데 이생각한번 나면 끝도없이 생각나고 주제가 아기거나 누구든 딱 꼿히면 나쁜 단어들을 다 대입해서 생각이 딱 스쳐지나가요 그래서 죄책감으로 인해 우울해요ㅠ 산후우울증은 아닌거같은이유가, 애기낳기전에도 저희엄마 남편한테도 진심이 아닌 나쁜말들 생각나구요... 참고로 전 한번 꼿히면 파고파고드는 성격이에요. 그냥 죄책감이나 이런게 없이 아무생각도안나고 행복할때면 불안해요 또 이상한생각에 죄책감이 들어야하는데 이렇게 아무생각없이 지내니 괜시리 불안해요. 이젠 제가한 이상각들도 혹시나 진심이었어서 생각이 난건가 진짜 애기 웃는게 순간적으로 ***처럼 보여서 그런생각이 난건가싶으면서 헷갈릴정도고 이러다 애기까지 미워지고 그럴까봐 너무 걱정이네요 어떻게해야 좋을까요
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전문답변 1가 달렸어요.
상담사 프로필
박상근 상담사
1급 심리상담사 ·
16일 전
아기 양육을 하며 진심 아닌 나쁜 말과 생각이 나며 고민하시는 마카님께
#양육스트레스
#산후우울증
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#성격
소개글
안녕하세요. 전문 상담사 박상근입니다.
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