어떤마음으로 사람들을 대해야 할까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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어떤마음으로 사람들을 대해야 할까요?
커피콩_레벨_아이콘asm2178
·17일 전
저는 남들의 시선과 마음을 계속살펴 너무 피곤합니다. 남들의 부탁이나 필요가 보이면 요청하지 않아도 돕고 어쩔땐 제 자신의 건강의 여력이 안될때에도 그렇게 하고 있을때가 많습니다. 요즘은 그런 스트레스 때문에 사람을 가까이 하지 않고 있습니다. 시람들을 만나면 자신의 필요나 관심사 위주로 물어보고 캐내는 듯한 느낌을 많이 받습니다 주로 집이 몇평이냐 어떤일하냐 어떻게 시작하게 됬냐 등등 알아내고선 나도 해볼까 라며 얘기를 이어가고 평소 연락 안하다가 본인이 필요한일 있으면 말꼬리 붙잡고 하면서 필요한 질문을 하는 사람들을 겪으면서 사람들은 다른사람에게 관심이 없는 부류와 자신의 유익을 위해 관심을 갖는 사람으로 나뉘는것 같은 느낌을 계속 받으니 인간 자체에 대한 회의감이 몰려오고 안전한 사람인지 관찰부터 하게됩니다. 제일 혼란스러운것은 사람은 어느정도 이기적이고 자기중심적인 부분이 있기에 이해하지만 제가 불편감을 느낀다고 해서 그러지 말라는 피드백을 함부로 할수도 없고 그런모습이 보인다고 해서 손절치는게 맞나 싶고 ,어느 친구에게 얘기를 해본적은 있지만 미안하다고 하고 그런모습이 나아지진 않더라구요. 어느정도까지는 그럴수 있다 라고 넘긴다는 기준을 정하기가 어려운것 같아요. 그리고 애착문제도 있는게 제가 사람을 만나면 굉장히 긴장합니다 위험회피기질이 높아서 그런것도 있는데 친한관계에서도 긴장감이 항상 있는것은 불안정애착이 있어서 괜찮은사람으로 보여지지 않으면 나를 떠날거야 라는 불안이 심해 항상 더 참고 더 들어주고 나보다는 항상 타인의 말과 요구에 적극 응해주는 이런 습관을 고칠수 있을까요ㅜ
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