친구들이 저를 무시하는 것 같아요ㅠ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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친구들이 저를 무시하는 것 같아요ㅠ
커피콩_레벨_아이콘남소심이
·23일 전
아,안녕하세요 저...는 초등학교 여자 5학년 인데 고민 들어주실 수 있을까요..? 저는 요즘 계속 친구들이 저를 만만하게 보고 무시하는 것 같아요..ㅠ 왜냐하면"얘들아! 뭐 하고 있엄?" 이렇게 물어봐도 "니알빠 아니잖아" 라고 자꾸 그런식으로...... 그리고 예전부터 마음을 이해해주고 위로해주는 친구들도 저를 놀아주는 것 같고 뒤에서 비웃을 것만 같아요. 엄마 말대로는 "사춘기가 아마도 4학년 때 지나갔던 것 같아" 라고 말하지만 저만 그렇지 않은 느낌이 나는 걸까요? 그리고 요즘엔 모든게 무기력하고 쉽게 포기하게 되거나 자꾸 울게되요ㅠㅠ 제발 악플 달지 말아주시고 긴 글 읽어주셔서 감사했습니다
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전문답변 1, 댓글 5가 달렸어요.
상담사 프로필
고주연 상담사
2급 심리상담사 ·
23일 전
마카님에게 공감받는 경험이 필요한 것 같습니다.
#친구
#무시
#무기력
소개글
안녕하세요. 마인드카페 고주연상담사입니다. 마카님께서 친구에게 무시받는 느낌도 받고 친구들과의 관계에서 위축되는 느낌이 큰 것 같아요. 상처를 많이 받으셨을 텐데 이 답변이 작은 위로가 될 수 있길 바랍니다.
📖 사연 요약
요즘 친구들이 자꾸 무시하는 것 같아서 신경이 많이 쓰이고 속상하셨겠어요. 예전에는 이해해 주는 친구들도 지금은 조금 다르게 느껴져서 생각이 많아지기도 하고 계속 고민을 하셨던 것 같아요.
🔎 원인 분석
사람들과의 관계가 어렵고 사람들이 나를 비웃을 것 같은 느낌을 받는다면 자신감을점점 줄어들고 사람들 대하기 힘들어지면서 울적해질 수 있고 모든 게 무기력함을 느낄 수 있습니다. 근데 염려되는 점은 마카님께서 이런 고민을 다른 사람과 나눌 수 없다면 이런 우울감과 걱정이 해소되기 어려울 수 있어요. 혹시 이런 고민을 혼자 감당하고 계시는 것은 아닐까 싶습니다. 마카님께서 자신감을 가지기 위해서는 공감받는 경험이 필요합니다.
💡 대처 방향 제시
마카님의 자신감을 올리는 것이 필요할 것 같아요. 그러기 위해서는 마카님이 좋아하는 활동이나 취미, 잘하는 활동에 집중하며 성취감과 재미를 느끼는 것도 도움이 됩니다. 그리고 주변에 친밀한 사람들 중에 이런 고민을 얘기하고 공감받을 수 있는 사람이 있다면 얘기를 나누어보셨으면 좋겠어요. 그런데 이런 깊은 대화를 하기가 어렵다면 심리상담을 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 현재 초등학생이시라면 학교나 지역 청소년상담복지센터에서 상담을 받으실 수 있을 거예요. 믿을 수 있는 사람에게 마카님의 감정을 이해받고 공감받는다면 마카님이 힘을 내는 것에 도움이 될 것입니다.
지금 많이 무기력하고 울적하다면 정말 힘든 상태일텐데 이런 상태에서 혼자 감당한다는 것은 너무 외롭고 힘겨울 것 같아요. 지금 이 상황이 벗어나기 어렵다고 느껴지겠지만 앞으로는 조금씩 마음이 편안해지고 친구들과의 만남에서도 즐거움을 많이 느끼게 되었으면 좋겠습니다. 많이 늦은 시간인데 푹 쉬시고 평온한 밤 되길 바랍니다.
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HYJ630
· 23일 전
그런 친구들은 글쓴이 분도 무시해버리는 게 나아요. 글쓴이 분에게 상처를 주는 친구들에겐 상처받을 가치도 없거든요. 나중에 몇 년 지나고 보면 나에게 상처주었던 것들에 매달린게 많이 후회되더라고요.
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용감해지자
· 23일 전
음 무시한다고 생각하면 끝도없이 내탓..내잘못인가에서 못 벗어나구요 그냥~~~아 쟤가 이제 나에게 흥미가 떨어졌나보다 단순하게 생각해요. 그리고 그 혼자라는 외로움과 뻘쭘함으로 하루룰 보내기보단 그냥 필사?책따라 글적기?를 하던지 뭐라도 정신팔면서 시간을보내요 학교에서!! 괜히 자꾸 주변의식하게되면 내가ㆍ 왕따같고 주변의식하게되고 쫄게되고 불안해지니까 스스로 스스로를 단단하게 만들어요! 본인이 그사람들을 무시하는게 정답이라는 말씀! 그치만 위에적었듯이 내기분이 어떻다 티나지않게!! 왜냐?내가 잠시 무시하는동안 그애가 다시 나를 찾을수도있잖아요? 물론 걔랑 악연으로지낼거다 하면 모르겠지만 그냥 너는 너, 나는 나!!개인플레이해요
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남소심이 (글쓴이)
· 23일 전
@용감해지자 좋은 위로 넘 감사드려용
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눈물많은짜파게티
· 23일 전
그런 친구는 빨리 손을 놓는게좋아요 차라리 다른 친구랑 친해지시는게 좋은 생각인것같아요! 힘들면 펑펑우는게 좋아요 꾹꾹 참치말고 때로는 꾹꾹넣은감정을 뱉는것도 좋아요 힘내세요🥹🍀🍀
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남소심이 (글쓴이)
· 22일 전
@눈물많은짜파게티 🥹