Adhd 검사 받으러 가야할까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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Adhd 검사 받으러 가야할까요?
커피콩_레벨_아이콘oesey
·15일 전
안녕하세요 고등학생인데 다음 행동? 증상?들이 adhd인가 싶어서 질문남겨요. 1. 산만함 -문제집 한문제 풀때마다 페이지 넘겨서 남은양 체크 -핸드폰할때 계속 알림 확인하고 내려서 시계봄 -뭘하든 머릿속에 계속 노래가 재생되는느낌 -손가락 계속 움직이는 등 가만히 앉아있지 못함 -물건 잘 잃어버리고 망가뜨림(자타공인 마이너스의 손) 2. 오랫동안 집중 불가 -글 읽었는데도 중간에 새거나 집중이 안되서 다시 앞부터 읽는일이 빈번함 -어떤일을 할때 초단위로 머리에 생각이 끼어드는 느낌 3. 시간관념 -친구랑 시간약속 잡은거 지킨게 손에 꼽음 -등교할때 신호등 시간 맞춰서 가려하는데 100중 98번을 늦게나와서 뜀(일찍일어나도 이럼) 4. 충동성? -여느때와같이 셔틀버스를 놓쳐서 기사님께 전화하면서 해매면서 버스 찾고 있는데(마음은 패닉그자체) 못타면 안될거같다는 생각에 무작정 빨간불인데 도로도 달려들어서 횡단보도 건넘 -하고싶었던/계획한 일이 마음대로 안풀리면 자해할 정도로 화나고 스트레스 받음 Adhd의 영향일수도 있겠다 싶었던 일들을 다 적어봤는데 병원가서 검사 받아보는게 나을까요?
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상담사 프로필
류지원 상담사
1급 심리상담사 ·
15일 전
전문의를 만나 진단을 받아보세요
#adhd
#산만함
#불안
소개글
안녕하세요, 마인드카페 상담사 류지원입니다. 마카 님의 고민을 나눠주셔서 감사해요. 짧은 글이나마 마카 님에게 도움이 되길 바라겠습니다.
📖 사연 요약
안녕하세요, 마카님. 말씀해주신 증상들을 보면 산만함, 오랜 집중 불가, 시간 관념 부족, 그리고 충동성을 체감하고 계시네요. 특히 현재 고등학생이시다보니 학업을 유지하는 데에도 많이 지장을 받고 계실 것 같아요. 마카님, 많이 힘드셨겠어요. 산만함과 오랫동안 집중할 수 없다는 느낌은 정말 어려운 상황이에요. 시간 약속을 지키지 못하고 충동적인 행동을 하는 것도 많은 스트레스를 줄 거예요. 무엇보다 마음대로 되지 않을 때 자해하고 싶을 만큼 화가 난다면 정말 많이 힘드신 거 같아요.
🔎 원인 분석
안녕하세요, 마카님. 말씀해주신 여러 증상들에서 산만함, 집중 어려움, 시간관리의 문제, 충동성 등은 ADHD 의 특성으로 보일 수 있을 것 같아요. 다만, 집중력 저하나, 충동성, 안절부절 못함 등은 다른 정신적인 문제에서도 동반되는 증상이기 때문에 이러한 측면만을 보고 ADHD라고 생각하는 것은 다소 섣부른 판단이 될 수 있습니다. ADHD는 진단 기준 안에 '12세 이전에 증상이 나타나야 한다'라는 기준이 있는, 발달과 관련된 질환입니다. 경험하고 계시는 증상들이 언제부터 시작되었는지, 어릴 때부터 충동성이나 주의집중을 조절하기가 어려웠는지에 대해 파악하는 것이 중요합니다. 현재 겪고 있는 어려움을 정확히 이해하고 적절한 도움을 받기 위해서는 전문가와 상의하는 것이 좋을 것 같아요.
💡 대처 방향 제시
안녕하세요, 마카님. 말씀하신 증상들은 ADHD의 일반적인 특징과 몇 가지 유사점이 있어요. 하지만 이러한 증상이 일상 생활에 일관되게 영향을 미치고 있음을 고려할 때, 증상을 자세히 살펴보는 것이 중요해요. 정확한 평가와 적절한 조언을 받기 위해 심리 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. ADHD로 진단을 받게 되는 경우, 대부분 약물치료를 진행합니다. 특히 성인인 경우에는 대부분 충동성의 문제보다는 부주의함의 문제가 크기 때문에, 약물로 큰 효과를 보시는 경우가 많아요. 일반적으로 ADHD로 진단을 받은 사람들의 약 80%가 약물 치료에서 호전을 보인다고 이야기 합니다. 약물 치료와 더불어, 부주의함, 충동성 등으로 대인 관계나 업무 상황에서 갈등을 많이 빚고, 이로 인해 우울이나 불안/자존감 저하 등을 경험하시는 경우 이와 관련된 심리치료를 병행하기도 합니다. ADHD로 인한 부주의 자체는 뇌의 어려움이기 때문에 약물의 도움을 받고, ADHD에서 파생된 심리적 어려움은 또 따로 다루는 것이지요. 사회적인 기술이 부족한 경우도 있어, 이에 대한 행동치료나 인지치료를 병행하기도 합니다. 그러나, 이는 어디까지나 일반적으로 ADHD를 진단받았을 때의 경우이고, 이러한 치료 계획을 세우기 위해서는 전문의의 진단이 필수로 요구됩니다. 전문의와의 면담, 여러 가지 검사들을 통해 정확하게 진단받고, 그에 따른 적절한 치료를 받는것이 가장 빠르고 효율적인 치료 방법이라 할 수 있겠습니다. 이와 더불어, 마카 님께서는 적어주신 사연으로만 보았을 때는 성인 ADHD로 생각하기에는 다소 애매한 측면이 있습니다. 예를 들어, 산만함이나 주의집중이 되지 않는 부분들은 충동성으로 볼 수도 있지만, 불안이 높아 행동 조절이 잘 되지 않는 것으로 볼 수도 있을 것 같아요. 그래서 더더욱 의사와의 깊은 면담을 통해 진단을 받는 것이 필요할 것 같습니다.
ADHD인지 아닌지, 내가 불안에 문제가 있는지 아닌지 보다 마카 님께서 좀 더 편안하고 덜 힘들게 일상을 보내실 수 있는 것이 중요합니다. 마카 님께서 좀 더 행복한 생활을 하실 수 있기를 응원하겠습니다.