다시 행복을 되찾은줄 알았는데 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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다시 행복을 되찾은줄 알았는데
커피콩_레벨_아이콘se0414
·한 달 전
아니였네 다 가식이였어 우울해 너무 우울해 그냥 우주 쓰레기로 살고 싶다
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꿀타르트
· 25일 전
우울함은 몇 개월을 주기로 돌아오곤 하는데, 이걸 우울 사이클이라 한대요. 가식이지 않습니다 지금까지 행복이라 생각하셨던 거면 정말 행복이었던 거예요. 다만 인생에서 매 순간 행복할 수 없듯이 잠깐 우울해지신 것 뿐입니다. 이미 어느 정도의 기간 동안 우울에서 벗어났다 판단할 만큼 행복하셨던 적이 있으시잖아요? 그만큼 회복 탄력성이 더 늘어나서 이번에도 잠시 우울할 뿐 다시 행복해지실 수 있을 거예요ㅎㅎ 오늘 많이 힘든 하루를 보내셨겠군요. 조금이나마 위로가 되길 바라는 누군가가 있다는 걸 잊지 말아 주셨으면 좋겠습니다. se0414님은 쓰레기가 아니십니다. 다시 행복하기를!
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se0414 (글쓴이)
· 18일 전
@꿀타르트 정말 감사합니다