입사 4개월차, 일머리가 없는건지, 관심이 없는건지. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
입사 4개월차, 일머리가 없는건지, 관심이 없는건지.
커피콩_레벨_아이콘우우리우우래
·21일 전
요리사로 입사한지 4개월 된 사원입니다. 제목 그대로 선배들이 작업을 알려줘도 까먹고 실수합니다. 기본적인 업무 능력도 안 돼서 욕도 자주 먹구요 출근할 때 항상 생각하면서 일하자, 주위를 관심있게 보자 등 마인드컨***을 함에도 불구하고 실수 하나를 하고 그것에 대해 혼나면 머릿 속이 새하얘져 아무것도 집중 할 수 없는 상태가 됩니다. 그래서 더 잦은 실수가 나오구요. 처음에는 어깨펴고 당당하게 고쳐나가보려했습니다. 집에서 칼질 연습도 자주 해보고, 업무까지 추가적으로 공부했습니다. 그럼에도 정신없이 다른 생각하고,까먹고, 실수하기를 반복합니다. 4개월이나 됐는데도 말이죠. 최근에는 나름 가까웠던 유일한 선배와 사이도 멀어졌습니다. 일 못하고 실수도 반복해서 좋게 대해줄 수가 없다고 말했습니다. 그냥 다른 곳 가는게 좋겠다고두요. 더이상 버티기 힘듭니다. 처음부터 잘못된 것 같습니다... 관심있게 본다고 제딴에서 생각해도 타인 눈에는 아닌가봅니다. 도망치고싶습니다...사는게 갈수록 싫어져요. 제가 싫어져요.
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1가 달렸어요.
상담사 프로필
최원아 상담사
1급 심리상담사 ·
16일 전
자신을 격려해주시면 좋을 것 같아요.
#직장
#업무능력
#선배
#자질개발
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 최원아입니다 :) 사연을 읽고 답변 드립니다.
📖 사연 요약
마카님, 요리사로 입사한 지 4개월이 되었는데 실수와 기억 문제로 어려움을 겪고 계시네요. 업무를 잘하려고 노력하셨지만 자주 혼나면서 더 긴장하고 실수가 반복되고 있어 마음이 많이 힘드신 것 같아요. 또한, 가까웠던 선배와의 관계도 멀어져 지금 상황이 더 힘드신 것 같아요.
🔎 원인 분석
마카님께서는 새로운 환경에서 많은 압박과 스트레스를 받고 있는 듯해 보여요. 실수에 대한 두려움이 커져서 집중하기 어려운 상태가 지속되고 있는 것 같아요. 추가적인 연습과 노력에도 불구하고 자꾸 실수를 반복하는 것은 마카님께서 현재 지나치게 높은 기대와 긴장을 가지고 업무에 임하고 있기 때문일 수 있어요.
💡 대처 방향 제시
현재 상황이 많이 힘드신 것 같아요. 실수를 줄이기 위해 중요한 일부터 우선순위를 정하고 작은 성공을 쌓아 자신감을 키워보세요. 쉬는 시간을 활용해 마음을 다스리고 스트레스를 줄이는 것도 도움이 될 거예요.
이와 더불어서 마음속 이야기를 나누고 싶고 전문가의 도움을 받고 싶을 때 언제든지 심리상담을 찾아주세요. 감사합니다 :)