힘들긴 힘든데, 말하긴 무섭고. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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힘들긴 힘든데, 말하긴 무섭고.
커피콩_레벨_아이콘sdtsclsryspr
·한 달 전
저 못생긴거 맞아요. 저 살찐것도 맞아요. 근데 그게 욕먹을 이유가 되나요? 아니, ...욕먹어야 되는건가요? 매일 울면서 힘들어하면서도, 노력은 못하는데, 그럼 욕이라도 먹어야 되는건가요? ...그러다 보니까 주변에 말하는것도 어렵네요. 민폐니까, 어찌보면 무거운 얘기를 듣고싶지도 않은데 들어야 하는거니까, ..그러니까 말 안하는게 맞겠죠. ...욕먹는거 싫으면, 노력을 해야하잖아요. ..전 노력을 안해요. ...그럼 죽을용기라도 있어야하는데, 그딴것도 없어요. ...그냥, 내가 너무 한심해서 죽어버리고 싶어요.
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ENTP브리츠
· 한 달 전
음..못생기고 살쪘다 해서 인격을 모독당하고 인간이하의 취급을 당하는게 맞다 생각하시나요? 우선 못생긴것부터 이야기하자면 사람은 태어나고 살아가며 부족한점을 가지고 살게 됩니다 외모부터 가정, 돈, 인격, 교육, 장애 등이 있는데 우리는 이런거에 차별을 두지 않고 사람을 존중하기로 사회적으로 약속했습니다 왜인지 아시나요? 언제든 우리가 그기준에서 약자가 될 수 있기 때문에 차별하지 말라는겁니다 인간사회는 약자를 포용하고 상호협력을 해가며 생존해왔습니다 그러므로 인해 야생의 약육강식 세계처럼 약해지면 굶주리고 버려지는것이 아닌 사회망에 의해 보호받게 되는것이죠 외모도 그 중 하나입니다 우리가 못생겼단 이유로 타인을 멸시한다면 언젠가 우리가 늙거나 또는 사고로 외모에 변형이 오면 멸시당하는게 당연시 될테니깐요 그렇기에 우리는 언제나 우리가 약자가 되어 사회에 보호받을 상황을 가정하고 타인의 인격을 존중하고 인권을 보호함으로써 나도 존중받고 보호받을 권리를 획득하는 것입니다 그리고 내용이 길어져 다음댓글에 살에 대한 이야기도 달겠습니다
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ENTP브리츠
· 한 달 전
그럼 살쪘다고 욕먹는건 당연할까요? 본인이 먹을꺼 다 먹고 노력도 안해서 그리 살찐건데? 우선 이말에 대해선 온전히 맞다고 하기 어렵습니다 실제 비만은 오히려 잘 챙겨먹지 못하는 저소득층에 비율이 더 높으니깐요 우선 비만이 되는데에는 여러 요소가 있습니다 영양불균형, 유전적요소, 환경요인등 복합적인 요소가 있는데 이 요소를 전부 배제하고 게을러서 살이 안빠진다 라고 비난하기엔 복합적인 요소가 너무 많습니다 감기를 쉽게 예시로 들면 우리가 손안씻고 마스크안쓰고 가글안해서 감기걸리나요? 아니죠 길가다 다른사람에게 옮겨올수도 있고 스트레스나 피로로 몸이 약해져서 감기가 올수도 있어요 그런데 몸관리 못해서 감기걸렸다하면 단순히 개인이 몸관리 못해서 감기가 걸렸다고 욕하는게 맞을까요? 비만은 많이먹고 게을러서만 걸리는게 아닙니다 필수영양소를 섭취못하여 영양불균형이 오고 그로인한 호르몬조절 문제로 살이 안빠질수도 있습니다 또 한 우리몸은 항상성이란게 있는데 바로 원래의 상태로 돌아,갈려는 성질을 말하는거에요 어떤 사람은 이 항상성이 빼빼마른값이 기본일수도 있고 어떤 사람은 조금 통통한값이 기본일 수 있습니다 이 항상성은 장기간에 걸쳐 바꿀수는 있지만 저소득층 가정은 이미 유년기부터 영향불균형을 거쳐왔기에 장기간 비만상태를 유지했을겁니다 그상태에서 살을빼려하면 당연히 다른 사람에 비해 허기나 갈증이 크게 오고 탈력감이 심하게 옵니다 그리고 그걸 관리하기위해선 장기간의 식단관리나 규칙적인 운동이 필요한데 이게 일반가정에서 쉬운일이 아닙니다 식단관리를 위한 비용과 규칙적인 운동을 위한 여유시간? 만들기 꽤 어려워요 그런 조건을 가질수 있는 사람도 어느정도 금전적 여유가 되야하는거죠 이렇듯 비만은 개인의 게으름으로만 치부하기에 요소가 너무 많습니다 그래서 개인의 책임으로 온전히 돌려서 욕할수가 없는 문제인겁니다 실제 과식과 노력부진으로 인한 비만률은 40%정도라고 하네요 생각보다 사회문제와 더 연관된 문제임에도 아직까지 잘못된 사회인식으로 비만은 개인의 책임이다 라고 생각하는 사람이 많아 참 안타깝습니다