목표를 줄이는게 좋을까 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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목표를 줄이는게 좋을까
커피콩_레벨_아이콘몰랑몰랑말캉
·한 달 전
나이가 들어서인지 지원하던 직장엔 바로 취업하지 못하고 다른 작은회사에 들어갔습니다. 이제 여기서 일하며 경력을 쌓고 좀 더 좋은자리가 생기면 이직을 할수 있도록 준비하려고 했습니다. 그러던 와중 기안84님의 강연을 보게되었어요 누구나 알만한 무언가를 목표로 잡는건 좋지만, to는 모자랄수밖에 없다고, 성공을 한 사람은 좋지만 성공하지 못한사람들은? 삶을 위해 돈을 버는것은 중요하지만, 성공을 목표로 하기엔 너무 힘들지 않겠냐는 말이었습니다. 구직활동을 하는동안 스트레스를 받았기에, 많이 공감이 되더라고요. 당연히 좋은 대접을 받기위해서 노력하는것은 발전을 위해서 해야 할 일이지만 그것에 실패했다고 너무 스트레스를 받진 말아야겠다고요. 하지만 이런 삶의 태도가 준비를 하는 동력을 줄어들게 하는것 같아 고민입니다
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상담사 프로필
이영애 코치
1급 코치 ·
한 달 전
성공 vs 성장
#직장
#이직
#성공
#스트레스
소개글
안녕하세요. 이영애 코치입니다.
📖 사연 요약
마카님, 현재 작은 회사에서 일하며 경력을 쌓고 있으면서도 더 나은 자리로 이직을 준비하고 계시는데요. 기안84님의 강연을 보고 성공을 지나치게 목표로 삼는 것에 대해 의문을 품게 되셨다고요. 구직활동 중에 느꼈던 스트레스로 인해 성공에 대한 압박에서 벗어나려는 마음가짐이 생기셨으나, 그것이 동력을 잃게 만들지 않을까 고민하고 계신 상황이에요.
🔎 원인 분석
마카님께서 느끼시는 고민은 기안 84님의 메세지에 공감하지만, 이직을 준비하는 시점에서 목표 수립의 방향과 동기부여에 대해 다시 생각하게 된 계기가 된 것 같아요. 마카님은 자신에게 동력은 성공에 대한 압박감이 목표를 달성하는 효과적인 방법이라고 생각하고 있으나 실패에 대한 스트레스를 너무나 잘 알고 있기에 성공과 발전(성장)에 대해 혼란스러워 보여요.
💡 대처 방향 제시
이럴때에는 목표 수립시 고려해야 할 사항과 동기부여를 함께 고려해 볼 수 있어요. 첫번째는 누구나 알만한 무언가의 목표는 누군가의 목표이지 자신의 목표와 다를 수 있어요. 이직을 통해 자신이 이루고자 하는 목표가 무엇인지에 대해 스스로 정리해 보는 것이 도움이 되요. 마카님이 말씀 하신 것처럼 이직하려는 이유가 좋은 대접이라면 좋은 대접의 의미에 대해 구체화 해 보세요. 그리고 추가적인 질문을 통해 자신이 하고자 하는 행동에 동력이 생기는 목적을 발견해 보세요. 나의 재능을 온전히 발휘하기에는 지금의 회사에서 제한이나 한계가 있는 것일까요? 자신이 소중하게 생각하는 가치에 따라 행동하기 위해 환경의 변화가 필요한 것인가요? 다른 사람의 행복에 기여하고 싶은 것일까요? 자신의 도전을 통한 성취감을 위해서인가요? 그 외 추가하고 싶은 내용이 있다면 무엇인가요? 두번째는 성공 vs. 성장에 대한 장단점을 파악해보세요. 성공은 실패에 대한 두려움이 동력이지만, 실패에 대한 두려움,실망감들이 스트레스입니다. 성장은 학습과 배움으로 나아가는 동력이지만, 당장 하지 않아도 현상유지가 되는 안일함입니다. 마카님만의 의미가 있고 목적있는 삶을 위해 목표를 세우고 그 과정에서 도움이 되는 동력이 함꼐 하기를 웅원합니다.
I'm here for you. 이영애 코치 드림.