능력없는 직원 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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능력없는 직원
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·한 달 전
일한 지 다음 달이면 1년 차인데요. 정말 기본적인 실수를 반복해서 상사들 잔소리를 많이 듣고 진심 어린 충고도 많이 받았는데요. 아직도 같은 잔실수를 계속하다 보니 이제는 “기대 안한다”, “너 알아서 해라”라는 말을 들어요. 당연한 건데도 제가 ‘아까 왜 그랬지?’ 생각이 들면서 저도 왜 그런지 모르겠어요. 주변에서는 “생각 좀 해라”라고 하는데 제가 순간 판단이 안되고 업무 특성상 운전하면서 전화할 일이 많은데 한 가지 밖에 집중이 안되요. 참 회사생활이 힘드네요. 뭔가를 할 때마다 실수를 하다보니 스스로도 능력없는 걸 느끼고 자존감이 많이 떨어지네요.
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상담사 프로필
최원아 상담사
1급 심리상담사 ·
한 달 전
계속해서 노력하고 계신 마카님을 응원합니다.
#자존감
#집중력
#능력부족
#실수
#회사생활
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 최원아입니다 :) 사연을 읽고 답변 드립니다.
📖 사연 요약
마카님은 일을 하시면서 반복된 실수로 상사에게 잔소리와 충고를 많이 받으셨고, 상사들이 기대를 접고 "너 알아서 해라"라는 말까지 듣게 되셨네요. 순간적인 판단이 어렵고 한 가지 일에만 집중이 가능해서, 업무 중에 실수를 반복하시며 자존감이 떨어지고 계시는 상황이신 것 같아요.
🔎 원인 분석
마카님의 반복되는 실수와 주의 분산은 업무 집중도가 한 가지에만 한정되어 있어서 다른 중요한 부분들을 놓치게 되는 경향이 있는 것 같아요. 여러 업무를 동시에 처리해야 하는 상황 속에서 순간적인 판단력이 요구될 때, 마카님께서는 이러한 다중 작업의 압박을 경험하시면서 오류가 생기는 것 같아요. 이러한 연속적인 실수로 인하여 자존감이 떨어지고, 스스로 능력 없다고 느끼는 상황이 반복되는 것으로 보여집니다.
💡 대처 방향 제시
현재 직장 환경과 상사로부터 받는 피드백과 사회적 기대 등이 마카님의 인지적 반응과 반복되는 실수에 영향을 줄 수 있어요. 상사와의 상호작용이나 업무 수행 중에 받는 사회적 압력이 마카님의 업무 수행 방식과 판단력에 영향을 미칠 가능성이 있어요. 실수를 줄이려면 업무 중 문제를 기록하고 해결 방법을 고민해보는 것이 좋은 방법이 될 수 있어요. 업무 요령을 체계적으로 정리해보고, 반복 훈련을 통한다면, 점차 숙련되어지면서 자신감을 높이는 것도 도움이 될 거예요.
정말 매일 매일이 쉽지 않으셨을 것 같아요. 직장 생활이 시작된 지 얼마 되지 않아 이런 경험들이 마카님에게 큰 부담으로 다가오는 것 같아요. 자존감이 떨어진다고 느끼실 때마다, 그 어려움 속에서도 계속해서 노력하고 계신 마카님을 잊지 말아주세요. 이와 더불어서 힘든 나의 마음 속 이야기를 전문가와 나누고 싶고, 도움이 필요할 때 언제든지 마인드카페 심리상담을 찾아주세요. 감사합니다 :)
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시바가조아
· 21일 전
힘든일을 하셔서 힘들수밖에요 저는 멀티가 힘든 입장으로써 저라면 글쓴이님보다 더 빨리 포기했을거같아요 인내심 대단하신거같음bb