동거인의 분노를 감당하기 힘들어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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동거인의 분노를 감당하기 힘들어요.
커피콩_레벨_아이콘hunwell
·한 달 전
저는 5년간 이 사람과 연애하였고 중간에 헤어지고 다시 만난적이 많았습니다. 제가 힘들어서 일때도 있고, 이 사람이 힘들어서 일 때도 있었습니다. 싸웠던 이유들은 저를 무시하고, 배려없고, 주변사람들을 욕하는 행동들 때문이었습니다. 작년 헤어지고 다시 만나면서 그런 모습은 서서히 사라져서 괜찮을거라고 생각하다. 작년부터 제 명의로 동거를 시작하였는데. 가족: 최근 가족과의 이별과 남아있는 사람들에게 지속적인 강요 및 분노 표출로 관계악화되어 가족이 모두 차단하고 연락도 안하고 있는 상태. 친구: 상대의 감정을 생각하지 않은 언행과 과거 불행에 대한 반복적인 얘기로 인해서 차단한 상태. 직장: 손이느리다. 일머리가 없다. 등으로 싸우면서 퇴사. 이와 같은 일들로 주변에 저만 있는 상태이고, 본인의 분노를 감당하기 힘들어하고 우울해하며 강박적으로 집안일을 하려고 합니다. 마치 성인adhd와 같이 행동하며 분노를 표출하는 모습에 심리상담을 해보자고 해도 돌아오는건 저를 욕하고, 자신은 무조건 억울하다. 부당하다. 라는 말들로 엄청 싸우게 됩니다. 이제 너무 지쳐서 저도 신경쓰고 싶지않고, 이대로 ***같은 짓을 하고싶지 않습니다. 그러나 싸운 뒤 엄청나게 울면서 가족들이 보고싶다고, 죽고싶다고 말하는 것을 보면 마음이 아프고 덜컥 겁이납니다. 혹시나 극단적인 선택을 하는건 아닐까? 하구요. 이런 상태에서 제가 헤어져도 괜찮은걸까 하고 수십번씩 생각하고 있습니다. 이대로 끝내고 저를 챙기는 선택을 해도 괜찮은 걸까요?
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dyodpycu
· 한 달 전
그분은 병원이나 상담을 통해 어려움을 치료하는게 우선인듯 싶네요 마카님도 감당하기 어려우셔서 힘드실텐데도 걱정이 되어서 신경쓰이는 맘 그치만 마카님이 부모님도 아닌데 힘들지 않을까요 저라면 너무 힘들듯합니다 전문가님들이 더 잘 감당해주지 않으실까 싶습니다