엄마때문에 화가납니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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엄마때문에 화가납니다.
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·한 달 전
저는 미성년자 남자입니다. 화가나는 상황이 있어서 어떻게해야할지 조언을 받고싶어 글을적습니다. 평소에 저는 엄마와 이야기를 많이합니다. 여러가지 이야기를하면서 자주 소통을합니다. 그러나 그렇게 소통을 했는데도 안될때가 있어 너무 화가납니다. 일단 엄마는 당이있는 음식을 너무 많이먹습니다. 자주먹기도하구요 그래서 조절을 해야겠다고 제가 강조를 하는데도 알겠다면서 단것만 찾아먹습니다. 당요로 고생중인 외할머니도 있는데 말이죠. 그리고 저는 당을 현재도 그렇고 과거에도 그렇고 많이조절합니다. 근데 집에 혈당체크기가있어 피를뽑아 혈당을 체크해본적이있습니다. 높은수치는 아니였지만 조금권장수치가 넘었습니다. 근데 그건 밥을 먹은지 얼마되지가않어서 혈당이 그렇게나온것입니다. 제가 평소에 단것도 안먹고 밥도 적당히먹어서 당이 오를수가없습니다. 그런데 그렇게 나오는것이 말이안되죠. 그리고 밤에 제가 자다가 물을마시고 난뒤 라면 서랍에 문이 제대로 안닫혀있길래 뭐때문에 문이 제대로 안닫혔는가 싶어서 작은불을켜서 문을열어봤습니다. 근데 못보던 컵라면이 몇개있더군요 그래서 뭔지나 봤습니다. 근데 엄마가 뒤에 오시더니 초콜릿을 가져가시며 너가 밤에 그런걸먹으니까 혈당이오른다 주장하는겁니다. 그래서 저는 초콜릿에 대한 반박이나하며 초콜릿에대한 당에 위험성을 강조했고 엄마는 전혀 동의안하는 말투였습니다. 그런데도 갑자기 저보고 안먹는음식을 자주 밤에먹어서 그렇다고 애기해버리니 제가 지금껏 건강으로 해온 야식 금지를 한번에 무시당하는 느낌이였고 없는행동을 했다고 들어서 기분까지 않좋았습니다. 심지어 타이밍도 별로안좋은게 제가 그러고 나서 방에서 잘려고하는데 다리가 가려운겁니다. 모기에물린건지 다른벌레에 물린건지 가려운데 하필제방에는 바를게없어서 엄마방을 찾아가 상황을 설명하고 엄마가 바를게있다며 찾아준걸 바르고 있었습니다. 그러면서 한번더 제가 바를게없어서 어쩔수없었다는걸 강조했는데 갑자기 아침에 늦게일어나니까 안자고 다니는거다 라며 반박을 하는겁니다. 제가이런말 해도되나 모르겠지만 어이가없었습니다. 하루종일 잠이와서 정신력으로 잠을안자고 버티고 시간맞춰서 잘려고하는데 그걸또한 제가 자주애기해서 잠이 많이오는걸 잘알고있는데다가 잠때문에 일찍일어나면 머리가 아파서 주말에만 1시간 더자고 일어나는건데도 잘알면서 그렇게 애기를하니 화가 많이나더군요 그렇지만 밤이고 제가 엄마한테 화내는것도 이상한거같아서 자꾸 이상한 오해를 하는거같은데 안했으면 좋겠다는식으로 애기를하자 알겠다고 했습니다. 그러고나선 바르는약을 제자리에 뒀다고 간다고 애기한뒤 제방으로 왔습니다. 제가 글쓰는걸 잘못해서 전달이 제대로 될려나모르겠습니다. 일단 제가 알고싶은건 이런상황에서 제가 어떻게하는게 제일 좋을지 알고싶습니다.
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ENTP브리츠
· 한 달 전
우선혈당은 단거뿐만 아니라 밀가루, 밥도 조심해야합니다 알고있겠지만 포도당으로 분해되기때문 같은비율론 오히려 과자보다 더 당이 많이 들어있기도 해요 그래서 실질적으로 밥을 적게 먹었다 생각해도 혈당크레시가 높게 올 수 있습니다(근데 또 설탕같은 애들처럼 한번에 빡 오는게 아니라 천천히 지속적으로 흡수되는 애라 반응은 느림) 컵라면과 모기약관련은 부모님과 차분하게 이야기 해보는걸 추천 밤에 뭘 가져다 먹거나 돌아.다닌적이 없는데 혹시 누구랑 착각한적이 있는가 혹은 다른 사건과 착각한 적이 있냐 난 그런적이 없는데 집안 사물이 바뀐거면 큰일인것이다 등 현시점에 심각성을 알려드리는게 좋다 생각합니다 그리고 마인드컨트.롤을 조금 하시는걸 추천합니다 내가 한 일이 아니라면 오해받더라도 우선 당당히 행동하면 됩니다 내 일이 아니니 모르는게 당연하고 타인의 오해에 내가 억울할일이 없단 마인드로요 그럼 대화중 감정에 휩쓸려 주도권을 뺏길일이 덜할겁니다
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비공개 (글쓴이)
· 한 달 전
@ENTP브리츠 답변감사합니다. 그럼 제가 생각을 제가 평소하는걸로 일어날수없는 상황이나 안한 행동들은 억울하게 생각하지말고 당당하게 보내면 된다는거죠?
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ENTP브리츠
· 한 달 전
일단 그런 마음가짐을 가지세요 왜냐하면 대화하다 억울함이나 상대의 태도때문에 하지않았음에도 불구하고 감정에 휩쓸려 당황하거나 하고싶은말을 제대로 못할수도 있으니깐요