사회로 나가기가 두렵습니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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사회로 나가기가 두렵습니다
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·한 달 전
이제 대학교 4학년 올라가는 휴학생입니다. 휴학도 자격증이니 스펙이니 준비한다고 한 거지, 사실상 한게 없고 그냥 쉬고싶었습니다. 근데 너무 우울하고 무기력해져서 다음학기 바로 복학해서 졸업하려고 합니다. 자격증은 컴활 준비한다고 공부하고 있긴 한데, 내세울 거라고는 이것뿐.. 아무것도 없습니다... 공무원 직렬에서 꼭 하고 싶은 게 있고, 나름대로 진로계획이 있긴 한데 만약 공무원에 떨어지면 어떡해하나 막막하고.. 또 스펙을 쌓지 않은 걸 공무원 준비한답시고 도망가는 것같기도 해서 공무원도 망설여지고요. 이 리스크에 대비해서 뭐라도 스펙을 쌓아 회사에 취업해야된다는 건 알고 있습니다. 그런데 밖에 나가서 인턴, 면접, 공모전, 대외활동 등등 사람들이랑 맞대고 지내는 것이 너무 두렵습니다. 알바도 여러 번 해봤지만 안 좋은 일을 몇 번 당하기도 해서 더 피곤해지고 다 놔버리고 잠만 자고 싶더군요. 너무 부끄럽지만 어떻게 해야 좋은 스펙을 쌓는지 감도 안잡히고 막상 준비하려면 두려워서 미뤄버리고 회피하곤 합니다... 이제 막학년이고 다음 학기 복학해야하는데 부모님께 너무 눈치도 보이고 죄송하기도 하고, 아무 결실없이 휴학기간을 날려버린 제 스스로가 한심합니다. 솔직히 알바도 무섭지만 제가 지금 할 수있는 최선이 알바로 경험쌓아보는거라서 적어도 직무랑 관련된 알바를 찾아보는 중인데 부모님은 대학 공부에 방해된다고 싫어하시는지라 그것도 너무 눈치보이고ㅜ 대학 공부만큼은 자신이 있는데 믿어주시질 않습니다. 어떨땐 종종 차라리 시간이 멈추거나 아무도 없는 곳으로 가버리거나 아예 태어나지 않아서 고통받지 않았으면, 하고 바랍니다. 죽고싶다는 말은 아니구요! 어떻게든 제 힘으로 뭔가 일궈내고 열심히 살고 싶습니다. 하지만 사회로 나가려니 사람들이 절 평가하는 것이 무섭고, 소심하고 겁많은 성격이 걸림돌이 될까 걱정됩니다. 최근에 좋은 곳에서 심리상담을 받으며 조언을 받고 있긴 한데 이러다 영영 집에 틀어박혀서 쓸모없는 사람이 되면 어쩌나 앞길이 막막합니다ㅜㅜ
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상담사 프로필
이윤선 코치
2급 코치 ·
한 달 전
진로 계획이 있으신 마카님 멋져요! 할 수 있다는 자신감으로 힘내 보아요!
#휴학생
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소개글
안녕하세요. 커리어 코치 이윤선입니다.
📖 사연 요약
휴학 중에 쉬셨다고 하셨는데, 쉬는 것도 나를 위한 충전이에요. 스펙이 부족하다 생각되시면 지금부터라도 열심히 준비하시면 됩니다. 제대로 쉬고 싶었던 마음, 그 자체로도 너무 소중하답니다. 마카님은 공무원을 목표로 하고 계시지만, 실패에 대한 두려움과 스펙 부족에 대한 걱정으로 망설이고 계시며, 사회생활에 대한 두려움과 부모님께 눈치 보이는 마음도 가지고 계세요. 이런 상황 속에서도 어렵게 결정한 복학을 준비하시며, 사회로 나가기 위해 노력하시고 계시지만, 앞으로의 길이 막막하게 느껴진다고 하시네요.
🔎 원인 분석
사회와 진로에 대한 불안감과 압박, 과거 알바 경험으로 인한 부정적인 경험들이 복잡하게 마카님을 불안하게 하고 있는 것 같아요. 자신의 기대와 부모님의 기대 사이에서 힘들어 하시지만, 잘 해내고자 하는 의지가 있기에 충분히 간극을 잘 메울 수 있을 것 같으세요.
💡 대처 방향 제시
마카님께서 진로 계획이 있다고 하셨는데, 자신이 하고 싶은 일을 찾으셨다는 것을 정말 축하드려요. 많은 취준생들이 진로 선택에 어려움을 겪고 있는데 스스로 탐색하고 발견하셨다니 얼마나 멋진 일인가요? 그 과정에서의 마카님의 노력을 인정해드리고 싶어요. 그리고 자신의 힘으로 무엇인가를 일구고 일어서시려는 마음 정말 멋지세요!! 마카님의 사연을 읽으면서 불안하고 힘들고 어려운 상황 속에서도 해내보려는 마카님의 마음이 정말 잘 전해졌어요. 비록 부모님과의 가치관 차이로 인해 어려움을 겪고 계시지만, 지속적으로 성장하고 나아지려는 의지가 강하시기에 마카님은 일 경험과 학교 공부 모두 잘 하실 수 있을 것 같아요. 스펙 쌓는 것이 고민되신다면, 내가 세운 진로 계획의 직무에 도움되는 경험 위주로만 정리해보세요. 진로 계획이 있다면 두루두루 스펙을 쌓는 것은 비효율적입니다. 다양한 스펙보다는 해당 타겟 직무에 맞는 스펙이 더 유효합니다.
지금 마카님께서 느끼는 모든 감정과 생각들은 그 자체로 중요한 의미를 가지며, 당장의 해결책을 찾지 못하더라도 자신을 이해하려는 노력 자체가 소중하답니다. 심리 상담을 받고 계시다니, 상담 과정에서 이러한 고민들을 자세히 논의해보는 것도 도움이 될 거예요. 마카님의 용기와 결단이 앞으로의 발전에 큰 기여를 할 거라 믿습니다.