진로고민 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
진로고민
비공개_커피콩_아이콘비공개
·한 달 전
20대 후반 고민입니다..제가 요즘에 진로적으로 고민이 드는거 같습니다... 제가 알바를 하면서 지내고 있지만서도..어느날부터인지 뭐해먹고 살아야되나싶을정도로..알바인생 괜찮은건가 싶기도 합니다... 직업에는 사실 다양한 직업들도 많은데..제가 직업에 편견을 심하게 가지고 있는거 같아여..예를 들자면 공장일 하면 안좋다라는지 이런거요...그래서 더 복잡한거 같아요..최근에 뭐랄까 어떤곳에서 직원할 생각없나고 제의가 왔었기도 했었고...할지 말지도 고민이 더 들었었던거 같아요..저에게는 크게 스트레스는 많이 없는듯 싶다가도 어떻게 해야될지 잘 모르겠더라고요...원래같았으면 고민 없이 바로 결정했을텐데..지금은 고민도 많이 들면서도...결정하기가 어렵더라고요...나 이 일 해도 괜찮은건가 이 일 하면 내가 부족해서 그런건가 한심하게 보이지 않을까라는 생각이 들었기도 하거든요...요즘에 일자리도 구하기도 힘들고, 언제부터인가 무언가 선택하기도 지원하기가 어려워진거 같아요...취업도 해봤었고, 퇴사하고 더 그러는거 같아요...사실 어떻게 해야될까요..?취업이 어려운거 같아요..저에게는..어떤게 맞는지 몰라서..마음도 복잡하기도하고 우울했기도해서 취업 안정적인곳을 찾아서 가는게 맞는지 아니면 저에게 맞는일을 하는게 맞는건지 잘 모르겠습니다. 고민 글 올려봅니다.
직업진로고민조언
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1가 달렸어요.
상담사 프로필
정우석 코치
2급 코치 ·
한 달 전
다양한 경험속에서, 자신에 대한 자신감을 세워가십시오.
#도전
#호기심
#인내심
#유연성
#위험감수
#긍정성
#계획된우연
소개글
안녕하세요. 마인드카페 전문가 정우석 코치 입니다. 마카님의 사연을 읽고 지금 상황에 조금이나마 도움이 되시길 바라는 마음에 몇 글자 적어 봅니다.
📖 사연 요약
마카님의 진로에 대한 고민이 크게 느껴집니다. 직업을 선택하는 일은 정말 쉽지 않은 결정으로 고민이 되는 것은 당연한 일이고, 그런 고민이 결국 어른으로 성장하는 고통스런 과정이라 생각합니다. 마카님은 알바 생활을 하면서도 장래 고정적인 일에 대해 생각하게 되고, 직업 선택에 있어서도 편견이 있는 것은 아닐까 고민이 되는 것 같습니다.
🔎 원인 분석
진로와 관련된 고민의 주된 원인 중엔, 마카님처럼 '직업 선택에 대한 불안감'과 '자신감의 결여' 가 있을 수 있습니다. "내가 이 직업을 선택했다가 실패하면 어쩌지?", "이러다 인생 잘못되는 것 아니야?" 라는 생각이 선택을 주저하게 만드는 거죠. 또는 "이런 일을 하다가 실수하면 내가 부족해서 그런 건 아닐까?" 라는 생각은 자신에 대한 믿음이 부족해서 생길 수 있습니다.
💡 대처 방향 제시
존 크롬볼츠 라는 심리학자는 "계획된 우연이론"에서 성공한 사람들의 단 20%만이 최초의 목표대로 성공했고, 나머지 80%는 애초의 목표와는 다른 분야에서 성공했음을 밝혀냈습니다. 그는 삶에서 일어나는 우연한 일들을 활용하는 5가지 태도를 강조했는데요, 호기심, 인내심, 융통성, 낙관적 태도, 위험감수의 태도 입니다. 신중히 계획을 세우는 것도 중요하지만, 그때그때 상황에 얼마나 유연성 있게 적응하느냐, 얼마나 끈기있게 버티느냐, 얼마나 낙관적인 태도로, 닥친 위기를 과감히 도전하느냐가 중요하다고 했습니다. 이렇게 생각해보면 어떨까요? "자신에게 100% 맞는 단 1개의 직업이란 없다. 우리에겐 무수히 많은 선택지가 있을 뿐이다." 라고요. 이 세상에는 약 2만개 이상의 직업들이 있습니다. 우리가 도전해볼 수 있는 직업의 가짓수는 엄청나게 많습니다. 마카님의 재능에 맞는 직업은 분명히 있을 것이고, 아직 경험해보지 못했을 뿐입니다. 도전하고 경험해봐야 나에게 맞는 직업인지 알아볼 수 있습니다. 무엇이든 시도하는데 주저하지 마시고, 잘 할 수 있는 것에 초점을 맞춰서 직업을 선택해보시면 어떨까요?
직업선택에서 나를 먼저 이해하라고 많이들 얘기합니다. 나를 이해한다는 것은, 남과 다른 나만의 재능이나 흥미는 무엇인지, 어릴적부터 환경에 적응하면서 차별화된 자신만의 가치관, 신념은 무엇인지, 알아가는 것입니다. 이곳 마인드카페 안에서 전문상담사나 전문코치의 도움을 받아서, 나를 이해하는 탐색작업을 해볼 수 있다면, 진로선택에 좀더 자신감을 갖고 도전해볼 수 있을 것입니다. 마카님 자신을 믿고, 좀더 과감히 도전해보시길 응원드립니다.