이러한 상황 겪어보신 분 있나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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이러한 상황 겪어보신 분 있나요?
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·한 달 전
어떠한 갈등 상황에서 제가 한 말과 행동을 일정 시간이 지난 후 비슷한 상황에서 상대방이 똑같이 합니다. 이게 계속 되어서 제가 하루는 붙잡고 일부러 그러는거냐, 거울 치료 해주고 싶어 그러는거냐 묻는데 전혀 인지하고 있지 못합니다. 자신의 머릿 속에서 나온 행동과 말이라고 합니다. 아니 그게 아니고 얼마 전에 이런 갈등 상황일 때 내가 이렇게 말을 하고 행동을 하지 않았느냐, 그거랑 똑같이 하고 있지 않느냐 그때 너무 열받아서 똑같이 해주겠단 생각으로 너도 당해봐라 하며 이러는거냐 하면, 더 화를 내면서 무슨 헛소리냐고 그 때 나는 잘했고 니가 잘못한거지, 넌 해도 되고 난 하면 안되냐? 라는 대답을 합니다.. 소름돋습니다. 무슨 문제인가요?
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상담사 프로필
권태호 코치
2급 코치 ·
한 달 전
정말 많이 답답한 상황이시겠네요..
#갈등
#거울치료
#자각부족
#자기반사
소개글
마카님, 안녕하세요 많이 답답한 상황이시겠네요..
📖 사연 요약
마카님께서는 자신의 말과 행동을 상대방이 비슷한 상황에서 똑같이 반복하는 경험을 하셨어요. 상대방은 마카님께서 그러한 행위를 지적할 때, 자신은 전혀 인지하고 있지 않다고 대답하면서, 마카님의 지적에 화를 내며 자신은 잘못이 없다고 주장해요. 이로 인해 마카님은 상대방의 행동이 의도적인지, 아니면 무의식적인 모방인지 혼란스러워하고 계시네요.
🔎 원인 분석
마카님의 상황에서 상대방이 비슷한 행동을 반복하는 현상은 무의식적 모방이나 학습된 행동의 결과일 수 있어요. 인간은 타인의 행동을 모방하며, 특히 감정적으로 충전된 상황에서 더 강하게 반응하는 경향이 있어요. 상대방이 마카님의 행동을 의식하지 않으면서도 반복하는 것은, 상황을 처리하는 방식을 배우고 내면화했기 때문일 수도 있어요.
💡 대처 방향 제시
이 상황은 상대방이 자신의 행동을 객관적으로 인식하지 못하고 있어 발생하는 문제로 보여요. 서로의 생각과 감정을 이해하기 위해서는 솔직하고 진솔한 대화가 필요해요. 갈등을 해결하기 위해서는 서로의 입장을 존중하며, 상호 존중의 태도로 접근하는 것이 중요해요.
마카님, 답답하고 힘든 상황이시겠지만 위에서 말씀 드린 것 처럼 서로의 생각과 감정을 이해하기 위해서 솔직하고 진솔한 대화를 하시면 좋겠어요! 힘내세요. 감사합니다. 마인드카페 전문코치 권태호 드림