나도 나 쓸모없는 놈인거 알아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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나도 나 쓸모없는 놈인거 알아요
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·3달 전
아***는 일만 만드시고 어머니는 아***가 만든일을 수습합니다 아***는 무책임하시며 가족은 함부로 대하지만 남에겐 고분고분합니다 자기가 저질러 놓은 일은 떠넘기고요 일이 해결되어가는 중에도 꼭 일을 망칩니다 그래서 어머니는 점점 병을 얻어갔고 욕 한마디도 잘 하지 않으시던 분이 이제 욕을 달고 삽니다 그래서 저희집안은 매일 욕설로 가득차 있습니다 전 욕을 들을때마다 두렵습니다 미안하고요 저도 도움안되는 쓸모없는 ****** 인거 아는데요 그런 말을 들을때마다 슬픕니다 맞는말인데도 너무 억울합니다 요즘은 정말 죽어버리고 싶다 는 생각을 합니다 난 왜 이렇게 태어나서 태어나고 싶지도 않았는데 자기들끼리 좋다고 만났으면서 왜 난 이렇게 살아야할까
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전문답변 1가 달렸어요.
상담사 프로필
김효정 상담사
2급 심리상담사 ·
3달 전
마카님은 존재자체로 소중하고 사랑받아 마땅합니다.
#가족
#무책임
#병
#욕설
소개글
안녕하세요? 전문상담사 김효정입니다.
📖 사연 요약
마카님의 상황을 듣고 있자니 정말 마음이 아프네요. 이 모든 상황 속에서 스스로를 탓하고 부정적인 말들이 마카님을 더욱 힘들게 하는 것 같아요. 하지만 마카님은 절대로 쓸모없거나 무가치한 존재가 아니에요. 마음 속 깊이 상처받고 지치셨을 마카님의 마음, 조금이라도 위로가 되었으면 해요. 이런 순간일수록 마카님 스스로를 소중히 여겨주시길 바라요. 어려운 상황 속에서도 여기까지 온 마카님의 용기와 강인함, 정말 대단하다고 생각해요. 마카님의 가정 환경은 정말 힘들어 보이세요. 아버지께서 자주 문제를 일으키시고, 어머니께서는 그 문제들을 해결하시다가 점점 건강을 잃어가고 계시네요. 마카님은 이런 상황이 너무나도 슬프고 억울하며, 때로는 삶에 대해 극단적인 생각까지 하고 계세요.
🔎 원인 분석
마카님께서 겪고 계신 가정 환경이 매우 힘든 상황임을 알 수 있어요. 아버지께서 만드시는 문제들과 어머니께서 이를 해결하려 애쓰시는 과정에서 생기는 긴장과 갈등이 가정 내 불안정한 분위기를 조성하고 계세요. 마카님 스스로를 비난하고 가치를 평가절하하는 말씀에는 깊은 슬픔과 무력감이 느껴지는데요, 이 모든 상황이 마카님의 자존감과 정신 건강에 부정적인 영향을 미치고 있어요.
💡 대처 방향 제시
마카님의 마음이 많이 힘들고 아픈 것 같아요. 속 상하는 말과 상황이 마카님을 힘들게 하지만, 당신은 결코 '쓸모없는' 존재가 아니에요. 당신의 감정과 생각에 주목하며, 자신을 조금씩 이해하고 받아들이는 연습을 시작해 보세요.
마카님, 힘드시겠지만 부모님들간의 갈등과 가정환경에서 마카님은 분리된 존재예요. 아이들은 부모님이 싸우면 자신이 잘못해서라고 생각합니다. 아무리 비난과 욕설이 쏟아지는 환경이라도 마카님을 지키시고 스스로를 비난하시면서 문제를 해결하려고 하시지 않으시길 바래요. 상담에서는 부모님이지만, 적당한 거리를 두시고 스스로를 보호하실 수 있게 상황을 객관적으로 바라보는 관점을 함께 연습할거예요. 그리고 갈등상황을 바라보실 아픈 마음을 함께 공감하고, 위로하며 마카님을 지킬수 있게 돕겠습니다. 마인드 까페 전문상담사 김효정 드림