진짜 너무 답답한 상황이에요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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진짜 너무 답답한 상황이에요
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·한 달 전
친구가 좀 지속적으로 서운하게 하더라고요 예를 들자면 저한테는 제가 말 걸기 전까지 안 다가오고 다른 친구한테는 먼저 다가가는 것 같이... 하도 이런 상황들이 많고 해서 그 친구랑 멀어지려고 오늘 진짜 완전 무시했거든요... 근데 사실 그 친구 입장에서는 영문도 모를 일이잖아요 그래서 제가 먼저 연락을 보내보려 하는데.. 사실 지금 이 글을 쓰는 시점이 시험 하루 전이거든요 그래서 그 친구가 좀 부담스러워하지 않을까 싶기도 한데 시험이 끝나고 나면 너무 늦을 것 같아서 어떻게 하는 게 좋을까요 그리고 너는 우리가 친하다고 생각하냐는 말을 보내려 하는데ㅜ이런 말 보내도 될까요??
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상담사 프로필
정은지 상담사
1급 심리상담사 ·
한 달 전
부담스럽지 않게, 진솔하게 다가가는 것이 필요합니다.
#대인관계
#친구
#서운
#무시
소개글
안녕하세요. 마인드 카페 상담사 정은지입니다. 마카님의 고민은 함께 하고 싶습니다.
📖 사연 요약
친구의 행동 때문에 서운함을 느끼시고, 사이가 멀어지는 것 같은 상황이 괴로워 친구와 거리를 두려고 친구를 무시하는 것 같은 행동을 했는데, 친구가 어떻게 받아들일지 몰라 걱정이 되시는 군요. 친구와의 갈등을 해소하고자 연락을 시도하려 하는데, 바로 시험 전이라 시기가 고민이 되시는 것 같아요.
🔎 원인 분석
마카님과 친구분은 아마도 소통 방식이나 친밀감을 표현하는 방법에 있어서 차이가 있는 듯 보입니다. 마카님은 먼저 다가오기를 기대하지만, 친구분은 아마도 그런 기대를 인식하지 못하고 있을 수 있습니다. 이렇게 다른 두 사람인데, 갑자기 "우리가 친하다고 생각하냐"는 질문은 상대방에게 갑작스럽게 부담을 줄 수 있습니다. 다가가는 방식을 좀 더 부드럽고 천천히 급작스럽지 않게 조절하는 것이 필요할 것 같습니다.
💡 대처 방향 제시
시험 전날임을 고려해 그냥 가볍게 시험 잘 보라는 응원의 말을 해주는 것이 어떨까요? 이렇게 하면 친구에게 부담을 주거나 신경쓰이지 않게 하면서도 친구에 대한 마카님의 관심을 전달할 수 있을 것 같습니다. 나중에 대화를 나눌 기회가 생기면 "우리 친하다고 생각하냐"는 갑작스럽고 직접적인 질문을 하기 보다는 친구가 마카님과의 관계를 긍정적이고 즐겁게 느낄 수 있도록 태도를 하는 것이 더 필요하다고 생각합니다. 그런 후에야 더 진솔한 대화를 나눌 수 있을 것 같습니다.
상담에서는 친구에 대한 마카님의 마음을 들여다 보고, 친구에게 바라는 점, 마음에 걸리는 점 등을 꺼내어 정리해 봅니다. 친구에게 부담을 주지 않으면서도 솔직하고 친근감 있게 관계를 유지해 나가는 방법에 대해 알아봅니다.