집에 오면 자꾸 과거일이 생각나요.. 상처받았던 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘free088
·2년 전
집에 오면 자꾸 과거일이 생각나요.. 상처받았던 일이나 억울했던 일을 계속 곱***으면서 생각하는데 고칠 방법 없을까요ㅠㅠ
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미운당신조차사랑해
· 2년 전
충분히 아파해야한다고 생각해요 저도 트라우마때문에 많이 아픈데 결국 계속 아파해야하더라고요..
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free088 (글쓴이)
· 2년 전
@미운당신조차사랑해 계속 이러고 살아야 할까요..ㅠㅠ
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미운당신조차사랑해
· 2년 전
@free088 계속 힘드시면 심리상담을 받는 것도 좋을거 같아요 사실 과거일을 계속 떠올리는 게 좋은 건 아닌니까요.. 힘내세요. 그리고 아프다고 나 자신을 탓하지 말아요 아픈데에는 다 이유가 있는 거니까요!
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free088 (글쓴이)
· 2년 전
@미운당신조차사랑해 역시 심리상담도 한번 받아보는게 좋겠죠 답변 감사합니다 같이 힘내봐요!
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zerrie
· 2년 전
과거의 일이 현재 나의 삶에 영향을 주지 못한다고 믿는 수 밖에 없을거 같아요! 실재로도 과거는 과거고 현재는 현재니까요!! 나쁜 기억을 지우는 방법은 행복한 기억으로 더 많이 채우는 거래요 현재 하루하루를 더 재밌게 살고 행복하게 사는 방법은 주어진 것에 감사하고 남과 비교하지 않는거에요 언제나 작은 일에 감사하는 마음을 가지고 현재에 집중해보면 과거는 생각나지 않을거에요!! 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다 🙂🍀
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free088 (글쓴이)
· 2년 전
@zerrie 행볻한 추억을 많이 만들어야겠네요 감사합니다ㅠㅠ