연애를 하기 싫어하는 것 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티

이제 곧 25인 남자입니다 연애경험은 평생 동안 일주일 정도 만난게 전부인데요 그 때의 감정을 떠올리면 불안하고 힘들었던 감정이 더 커서 연애를 자꾸 회피하게 되는 것 같아요 사람을 만나는 건 굉장히 좋아하고 재밌습니다 친구로서는 더더욱이요 그런데 나이는 들어가는데 연애 경험은 그대로다 보니 점차 불안해 지는 부분이 있는 것 같습니다 제 인생에 연애라는 부분을 배제하고 보면 굉장히 만족스럽고 스스로에게도 대견합니다 하지만 연애라는 부분이 들어서는 순간부터는 머리가 아파지고 뭔가 나도 빨리 해야할 것 같고 중요한 부분을 놓치고 있다는 생각이 듭니다 연애를 하고 싶다는 생각보다는 해야 한다는 생각에 더 가까운 듯합니다 그래서 더 하기 싫어지는 느낌도 있는 것 같아요 변명처럼 들릴 수 있겠지만 잠시 제가 어렸을 때로 돌아가자면 제 부모님께서는 제가 어렸을 때 많이 다투셨습니다 지금도 제 입장에서 부모를 바라봤을 때 건강한 사랑을 하고 계시다는 느낌은 잘 못 받을 때가 많아요 그런 영향도 있지 않나 하는 생각도 듭니다 사실 두 분도 부모님께 건강한 사랑을 받아 ***는 못하셨거든요 글을 쓰다보니 생각이 좀 정리가 되어서 내가 하고 싶어서 연애를 하고 싶다기 보다는 내가 좋아하는 사람도 없고 경험도 없는데 나이는 올라가니 연애를 해야 한다는 생각이 드는 것 같은데 어떻게 해야 할까요.. 생각나는대로 글을 써서 두서없는 점 양해바랍니다

솔로연애상담연애

서영근 상담사

2급 심리상담사 ·

2년 전

먼저, 마카님이 생각하는 '건강한 사랑'에 대해 구체적으로 정리해 보면 어떨까요

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소개글

안녕하세요, 마카님? 심리코치 서영근 입니다.

사연 요약

20대 중반인 마카님이 좋아하는 사람도 없고 경험도 없는데 연애를 하고 싶은 것은 아니지만 나이는 올라가면서 연애를 해야 한다는 생각이 들어서 고민이군요.

원인 분석

연애를 하고 싶지 않은 마음은 부모님이 많은 다툼과 건강하지 않은 사랑 방식에 영향을 받은 것도 있는 것 같군요 그런데 나이가 들어가면서 연애 경험이 없다 보니 불안해지면서 중요한 것을 놓치고 있는 것 같으며 연애를 해야 할 것 같은 느낌을 받는 것 같습니다.

해결방안

그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.

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