이별 후 감정 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|그리움]
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이별 후 감정
커피콩_레벨_아이콘2013helen
·일 년 전
헤어진지 한달반정도 됐어요. 이쯤되면 괜찮아질 줄 알았는데 너무 빨리 괜찮아지려는 것도 욕심일까요. 9개월정도 만났는데 전화로 상대방이 헤어지자고 했어요. 제가 불안의 굴레에서 빠져나오지 못하는 것 같고 본인의 바쁜 일과조차도 감당하기 버겁다고, 서로 안좋은 영향을 계속 끼치는 것 같아서 그만하자고 하더군요. 저도 동의해서 그만 정리하기로했어요. 현재 그리움같은 마음보다는 공허하고 우울하고 서러운 마음이 가장 큰 것 같아요. 그 감정을 바라보고 해소하려고 할 수록 점점 더 커지는 것 같아요. 헤어지기 전에 두달정도 제가 서운하거나 서러운 일이 생겨도 말을 못하고 쌓아두고있었거든요. 처음에는 사소한것들이라 그냥 내가 요즘 기분이 안좋은가보다 했는데 그 감정이 점점 커지더라구요. 상대방이 계속 바빠서 대화도 별로 못하고 말을 잘 못하다가 혼자서 밤에 울다 잠든적도 많고 상대방이 조금씩 변해가는걸 보면서 점점 더 불안해지고 자주 만나지도 못해서 만나서 조금만 서운한일 생겨도 눈물이 나더라구요. 그래서 지금 바쁜일 마무리되면 대화 많이 하자고했는데 바쁜일 마무리될때쯤 헤어지자고 하더라구요. 그렇게 쌓인 서운한 감정들때문에 요즘 괴로워요. 자려고 누워있다가 눈물이 나기도 하고 그냥 일상생활 하다가 갑자기 서러워서 눈물이 나기도하고 그 감정들이 시간이 지날수록 점점 더 커지는 것 같아요. 제 감정을 들여다보며 일기도 쓰고 다른 사람들한테 이야기도 하고 운동도 하고 하다보면 감정이 해소가 될줄알았는데 점점 더 자주 눈물이 나는 것 같아요. 이 서러운 감정을 들어주고 달래줄 수 있는 그 사람이 더 이상 없는데 이 감정을 어떻게 해야할까요? 헤어지던 날 상대방은 본인이 할 말을 지난 며칠동안 정리해서 전화로 말하는데 전 전혀 준비하지 못해서 못다한말들이 너무 많아서 또 하고싶은말 생기면 어떡하냐구 물어봤더니 카톡 차단 안할테니까 하고싶은말 생기면 카톡으로 하라고 하더라구요. 그날을 마지막으로 그 후에 연락한적은 없어요. 대화내용도 다 지웠고 차단도 했는데 카톡방에서 나가진 않아서 카톡방 대화 목록에 상대방 이름이 계속 떠있어요. 꽤 많이 내려갔지만 가끔씩 대화들을 정리하거나 옛날에 대화했던 사람을 찾다가 문득 그 이름을 보게되는데 그럴때마다 힘들더라구요. 그래서 카톡방을 나가고싶은데 제가 먼저 하고싶은말 생기면 카톡으로 하겠다고 하기도 했고 카톡방에 제가 나갔다는게 뜬걸 보면 상대방이 마음아파할까봐 마음 약해져서 못나가고있기도 해요. 어쩌면 나중에 하고싶은 말이 생겼을 때 카톡으로라도 하고싶어질까봐 못나가는것 같기도 하구요. 다른 흔적이나 연락수단은 다 지웠는데 카톡도 단호하게 나가버리는게 맞겠죠? 자꾸 마음이 약해져서 못나가고있네요..
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댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
죽지말고열심히살아보자
· 일 년 전
그냥 인연이 아니구나라고 생각하고 잊어버리세요 그리구요 진짜 내 인연이면 찿았다 라고 느낌이 딱 오더라구요