도와주세요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|스트레스|불안]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
도와주세요
커피콩_레벨_아이콘lexjia
·일 년 전
한 5일 뒤에 학교 축제가 있어요 근데 제가 불안함이 많아선지 공황발작을 일으킵니다 평소에도 조금만 스트레스 받아도 몸을 많이 떨고 식은 땀이 하루종일 납니다 전교생 앞에서 여돌 곡으로 무대를 서야합니다 반 전체로 다 같이 하는 무대라 어차피 해야하는 무대였고 저에 상황을 말할수없기도 하고 민폐가 되면 안될거 같아서 하도록 했습니다 근데 지금까지 친구들이랑 연습도 잘해왔어요 하지만 무대날만 생각하면 그날에 저는 눈 조차 뜨고 있지 않아요 앞 조차 못 볼거 같아요 그 날 걱정에 기분이 우울해지고 스트레스가 쌓여 예민해집니다 하지만 티는 못냈어요 포기하고 싶지만 몇일도 안남아 저 대신 매꿔야하기에 시간도 없고 그래서 포기를 못하는 상황이여서 차라리 무대에 올라가도 몸안떨고 숨만 차분히 쉬었으면 좋겠어요
심리상담속마음치유고민상담
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?