나의 전이감정이...그전 직장상사에게 받은 스트레 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스|불안]
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·일 년 전
나의 전이감정이...그전 직장상사에게 받은 스트레스를(가스라이팅) 상담사님에게 투사되어 섭섭함과 서운함을 표현하기 시작했다.. 난 회복탄력성이 좋지않은데다가 외상후 스트레스장애로 불안과 우울을 가지고 있다 그렇게 서운하고 섭섭하고 공감받지못할 일인가? 생각해보면 그것도 아니였다 그냥 섭섭하고 서운하고 상담사님이 한순간에 미워진거다 이걸 병원에 가서 의사선생님께 물어보니 전이감정이라 했다 이전에 내가 이해받지못하고 섭섭했고 서운했던 사람에게 하고싶은말을 상담사님에게 무의식적으로 이야기 하는거였다 상담사님은 이런 말들은 전하면 항상 고맙다 말해줘서 기쁘다라고 하셨다 근데 내 감정은 불편하고 말하지말까?라는 식으로 생각된다 상담사님과 나의 관계는 라포형성이 잘 되어있지만 그 특유에 불편함을 상담사님에게 전한다는게 너무 싫었다 상담사님은 이 또한 너무나 불편한 느낌을 가지고 있다라고 했다 항상 다른사람에게서 느낀 불편한 감정을 이야기하다 이젠 상담 시 불편함을 드러내는 내자신이 너무 싫었다 상담사님은 나에게 조금씩 나아가는 단계를 밟아나가는중이라고 하셨고 힘들고 어렵겠지만 그래도 최대한 안전하다고 느끼는 공간인 이곳에서 한단계씩 차근차근 해보자 하셨다 (나의 심리적 안정기지가 되시는분이 상담사님이다) 1년5개월간 불편한 내색없이 지냈던 내가 이런감정을 드러내는것이 무서웠고 이 또한 좋은반응이라며 토닥거려주셨다 이런 감정을 몇개월 몇년이 될지 모르겠지만 나도 그리고 나를 상담해주시는 상담사님도 힘들지 않았음 한다 이런 변화의 감정이 빠르게 끝났으면 좋겠다
전이감정불편한감정
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