살기싫고 다 포기하고싶을때 님들은 어떻게 하시나요 자존감이 무너지다 못해 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|자괴감]
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살기싫고 다 포기하고싶을때 님들은 어떻게 하시나요 자존감이 무너지다 못해
커피콩_레벨_아이콘내가너무한심해요
·일 년 전
우울 불안 걱정 자괴감이 머릿속에 가득하고 제 자신이 너무 한심해요
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댓글 3가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 일 년 전
힘들 때는 혼자가 아니라는 것을 기억하세요. 우리 모두가 어려운 순간을 겪을 때가 있고, 그때는 서로에게 도움을 청할 수 있어요. 자존감이 떨어지는 순간에는 긍정적인 생각을 가지고 자신을 위로해보세요. 당신은 더 강하고 소중한 사람입니다.
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dovob03
· 일 년 전
저도 현생에 정면으로 마주하다보면 그럴때가 많아요..ㅎ 실례가 되지 않는다면 무슨 걱정이 있는지 왜 한심하다고 느끼게 된건지 여쭤봐두 될까요??
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melon326
· 일 년 전
좋아하는 음악 틀어놓고 거울앞에 앉아서 넋두리 하다가 네 맘 다 안다면서 많이 힘들지? 천천히 해도 돼 라고 나에게 얘기해주고 지금 할 수 있는 거 뭐라도 조금씩 해요 ex.산책.청소.공과금 내기.관공서에 처리할일 처리