저장강박 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안|불쾌감]
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저장강박
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·일 년 전
엄마가 좀 저렴한 물건을 많이 사놓고 집에 처박아두는 강박이 있거든요. 요즘은 좀 덜한데,, 저도 엄마 닮아서 소품이나 필기구같은걸 잔뜩 사모았었는데 결국 처치곤란이라 중고로 팔고 못쓰는 건 버렸어요. 근데 엄마 물건이랑 옷이 너무 많아서 안 그래도 좁은집이 더 좁아요. 답답한 느낌... 엄마는 죽어도 그 물건들을 팔거나 버리고 싶어하지를 않아요. 자주 쓰는 거 같지도 않은데,, 물건보다 못한 인생ㅠㅜ
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상담사 프로필
김소영 상담사
2급 심리상담사 ·
일 년 전
저장강박
#저장
#강박
#불안
소개글
안녕하세요. 마인드 카페 상담사 김소영 입니다. 온라인 이지만 이렇게 마카님의 사연을 만나게 되어 반갑습니다.
사연 요약
어머니께서 저장강박 증상이 있어 마카님께서 불편함을 느끼고 계시네요.
원인 분석
옷이나 물건등을 사와서 사용하지 않고 쌓아만 두고 있다면 마카님께서 염려하신대로 저장강박증을 의심해 보실수 있습니다. 저장강박은 인지기능의 손상의 가능성이 있기 때문에 정도가 너무 심하다고 느낀다면 치료가 필요 할 수 있습니다. 어머니께서 무언가를 쌓아놓지 않으면 불안하거나 불쾌감을 느끼고 계실까요? 그 정도는 어느정도인가요. 마카님께서 어머니의 물건때문에 불편을 느끼기도 하시지만 마카님 스스로도 무언가를 사고 저장하려는 경향이 있다고 말씀하시니 그 부분도 염려가 됩니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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