진짜 힘드네요..밖에 나가서 와 하고 고리치고 다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|죄책감|자기혐오]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·2년 전
진짜 힘드네요..밖에 나가서 와 하고 고리치고 다니면 ***사람 취급 받겠됴? 그냥 요즘 스트레스 받으면 아 하고 소리지르는 버릇이 생겼어요.배게에다 대고 소리치지만 진짜 속에서 올라오는 답답함 자기혐오.짜증,분노,슬픔,죄책감,불쌍,이런 마음을 어떻게 다스려야 할까요..성경책 하루에 한문장씩 읽고 있는데 안나아지네요.명상하면 그닥 도움 안되고요..다른사람들한테 말하면 잔소리..ㅜㅜㅜ
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